الخذلان ، لما يوجعك اللي كنت تظنّه هو الأمان ...

‏في عالم يطلب من المرأة أن تكون قوية، مستقلة، ومنتجة باستمرار، هل أصبحنا نخلط بين القوة والاستنفار الدائم؟في هذه الحلقة نتحدث عن معنى الأنوثة بعيدًا عن الصورة النمطية المرتبطة بالمظهر أو الدلال، ونناقشها من زاوية نفسية وإنسانية؛ كقدرة على التلقي، والراحة، وطلب الدعم، والتواصل مع ...  Show more

‏في هذه الحلقة أشارك تجربتي الشخصية مع شعور الفقد بعد رحيل والدي، وكيف غيّر هذا الغياب تفاصيل حياتي ومشاعري. أتحدث عن المراحل الخمسة لتجاوز الفقد، من الصدمة والإنكار إلى التقبّل، وعن الأشياء التي ساعدتني على الاستمرار وفهم الحزن بطريقة أعمق وأكثر إنسانية.اكتشفوا مميزات خاتم اورا ...  Show more

‏ما هو شعور الخدلان؟لماذا هو عميق بالتحديد؟ما علاقته بشعور الامان؟ اغاني لتتحرر من شعور الخذلان:فاكر اليسامش فاكر ليك رامي صبري واصالهتعبانه منك ريم نصري because of you kelly فيديو العناصر الاربعه>>>دليل التشافي المجاني<<<>>>ريل لشرح الطريقه بالتفصيل<<< 

‏في مشاعر معينة لما بتستثار بيجتاحنا ألم مرعب وبيبقي كل اللي علي بالنا ازاي اسكن الألم بأي طريقة....تعالى نتكلم عن المشاعر دي وازاي تفكر في تخفيفها بدون ما ترجع لنفس أنماط التكيف اللي مبهدلة حياتك وصورتك قدام نفسك!Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@mu ...  Show more

‏ما هو الخذلان؟ ما هي الخطوات التي يمكن إتخاذها لتفاديه والقيام بها عند التعرض إليه. نشارك في هذه الحلقة بعض الأمثلة والخطوات العملية المتعلقة بهذا الشعور القاسي الذي قد نعيشه بسبب ظروف حياتية أو سلوكيات أشخاص من العائلة، مكان العمل، الأصدقاء، والشركاء.

استمع إلى بود ...  Show more

‏هل شعرتَ يوماً بأنك تُحارب غصةً في حلقك بكأسٍ مِن الماء بدلاً مِن تركها تنسكب ..؟! هل كابرت يوماً على جرحِ أحدهم لِمشاعرك فأنكرت وتظاهرت بأنهُ لا يهم ..؟! هل قاومت يوماً مشاعر حنينٍ تقتصُ مِن قلبك دونَ حتى أن تفكر في فهم مصدرها ..؟! هل عاودتك يوماً ذكرياتٌ مؤلمة فضحكت بدلاً مِن ...  Show more