طفولتك، هل تتحكم في أمومتك؟

‏كل أم وأب يواجهون مواقف عصبية مع أطفالهم… لحظات صراخ، بكاء، أو غضب. في هذه الحلقة نتكلم عن أداة بسيطة لكنها عميقة: القصة التنظيمية.كيف ممكن حكايتك للموقف تعطي طفلك مساحة يفهم مشاعره ويهدأ من الداخل؟راح نشارك خطوات عملية وتجارب قريبة من الواقع تساعدك تطبقينها مع طفلك يوميًا. 

‏هل تتساءلين عن سبب نوبات غضب طفلك وكيف تتعاملين معها؟ هذه الحلقة تقدم لكِ رؤى قيمة من منظور علم الأعصاب. سنتناول استراتيجيات فعّالة لتهدئة طفلك خلال النوبة، بما في ذلك استخدام الكلمات المحببة ومراقبة التنفس. كما نناقش متى يجب التدخل جسديًا ومتى يكون الانسحاب المؤقت هو الأفضل. تع ...  Show more

‏

قد طفلك احرجك مع ضيوفك؟ و كل ما يمسكوا لعبة او حاجة حقتو في البيت ينهار !! نصيحة اسمعي الحلقة دي لانو فيها حاجات بسيطة حتخليكي تتعاملي مع انانيته الطبيعية بسهولة وبساطة 

‏في هذه الحلقة العميقة والمليانة مشاعر حقيقية، أفتح قلبي وأحكي لكم عن أسوأ لحظاتي مع القلق وكره النفس… وعن اللحظة اللي غيرت كل شي.رح نتكلم عن الأصوات الداخلية اللي تكسّر ثقتنا، وكيف نعيد برمجتها بصوتنا احنا.راح تكتشفي خطوات بسيطة لكن فعّالة تساعدك تبني علاقة حب وأمان مع نفسك من ج ...  Show more

‏في الحلقة الأولى بتكلم عن علاقة الاحتياجات النفسيه اللي كنا بكل برائه بنحاول نلبيها واحنا صغيرين و اخدنا على قفانا واحنا بنعمل كده والأفكار والسلوكيات اللي احنا عايشين بيها واحنا كبار. الماضي فهمه هيساعدك توعى لليه أنت بتعمل اللي بتعمله وايه المعتقدات اللي مسؤوله عن سلوكياتك الي ...  Show more

‏

في هذي الحلقة حنقول لك كيف تكوني ام مثالية ،،، او في الحقيقة مافي احد اصلا مثالي ، دايماً كوني نفسك واعملي افضل حاجة انتي تقدري تعمليها 

كونك ام اكيد دايما حتكوني افضل شي انتي تقدري عليه ،،،، 

في هذا البودكاست حنعرض لكم في كل حلقة مواقف كل يوم احنا بنم ...