Vuelve a maravillarte con lo que te rodea - ...

Hoy reflexionamos sobre la importancia de rodearte de personas que te inspiren, te cuiden y te ayuden a crecer. Hablamos de cómo crear relaciones más conscientes, aprender a identificar quiénes suman a tu vida y recordar que todo empieza con la energía que tú eliges poner en el m ...  Show more

Hoy te invitamos a crear un espacio que se sienta tuyo, que te ayude a romper la rutina, reconectar contigo y regresar a tu día con más calma y claridad.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos tr ...  Show more

Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos con afirmaciones que te ayudarán a despedir el día con gratitud y paz. A través de respiraciones guiadas, libera tu mente y prepárate para dormir profundamente. 

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A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Po ...

Esta noche en Durmiendo Podcast, te compartimos afirmaciones para soltar los pensamientos que no te dejan descansar. Este episodio es un recordatorio de que mereces reconectar con un sueño profundo y reparador. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido e ...  Show more

Hoy, en Durmiendo Podcast, te invitamos a hacer una pausa consciente para soltar el estrés y preparar tu mente para el descanso. Si el ritmo del día te dejó con agotamiento, este episodio te acompaña a relajarte y encontrar la paz que necesitas para dormir mejor.

En este episodio de Durmiendo Podcast, te guiamos para renovarte después de un día pesado. A través de ejercicios de respiración, te acompañamos a desconectar del ruido y recargar tu barrita de energía para despertar con más calma y motivación mañana.

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