حِكم عالسريع: بكفي تجلدوا ذاتكم

معظم الناس بتفكر انه التصور او الvisualization هبل وما بجيب نتيجة، بحلقة اليوم من حكم عالسريع حبيت أوضح الأسباب العلمية و العملية لقوة التصور. جربوها شو خسرانين؟ 

اذا حاسس او حاسة حالك علقانه من غير تطور او الهام، فأتطلعوا حوليكم ومع مين عم تقضوا معظم وقتكم، وممكن تلاقوا الجواب. خليني أفسر أكتر في حلقة اليوم. 

في صوت بداخلنا دايم يعاتب، يلوم، ويقسى علينا ويمكن تعودنا عليه بس ما فكرنا: وشو؟ وليه؟هالحلقة عن “جلد الذات” الصوت اللي يثقل علينا ويحسسنا إننا ما نستحق.نتكلم عن الفرق بين جلد الذات وتأنيب الضمير، وعن الأسباب اللي خلتنا نوصل لهالحالة وكيف نقدر نغير صوتنا الداخلي ونكون أحن على أنف ...  Show more

في صوت بداخلنا دايم يعاتب، يلوم، ويقسى علينا ويمكن تعودنا عليه بس ما فكرنا: وشو؟ وليه؟هالحلقة عن “جلد الذات” الصوت اللي يثقل علينا ويحسسنا إننا ما نستحق.نتكلم عن الفرق بين جلد الذات وتأنيب الضمير، وعن الأسباب اللي خلتنا نوصل لهالحالة وكيف نقدر نغير صوتنا الداخلي ونكون أحن على أنف ...  Show more

كام واحد فينا بيعامل نفسه زي ما بيعامل الناس اللي بيحبها، أو بيكلم نفسه، زي ما بيتكلم مع الناس اللي بيحبها، كام مرّة إنت كلمت نفسك بحب، وبرفق، وبلين. كام مرّة كنت kind على نفسك، وهدّيتها... وقلت لنفسك إن it’s okay... أو على الأقل سمعتها... كام مرّة اتكلمت مع نفسك أصلاً، دايماً هت ...  Show more

Many times self sabotage causes more issues than outside problems ever will. We are the common denominator in every situation we face. Meaning we have the ability to change our circumstances. In this episode, Grant discusses how to eliminate self sabotage and get on the right tra ...  Show more