١٦٧| التفكير المشوش

‏جايه استفز مافيك!‏حسابي في ثريدز https://www.threads.com/@fatima_write1?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==حسابيّ بالأنستقرام ‏ https://www.instagram.com/fatima_write1?igsh=MWxsNmRsdnh3bmpl&utm_source=qrعلى تيك توك‏ https://www.tiktok.com/@fatimawrite?_r=1&_t=ZS-91JCshteyO1 

‏لا تغفل عن نفسك! ‏حسابي في ثريدز https://www.threads.com/@fatima_write1?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==حسابيّ بالأنستقرام ‏ https://www.instagram.com/fatima_write1?igsh=MWxsNmRsdnh3bmpl&utm_source=qrعلى تيك توك‏ https://www.tiktok.com/@fatimawrite?_r=1&_t=ZS-91JCshteyO1 

‏

حكينا بهاي الحلقة عن موضوع مهم وفي كثير من الأحيان نقع ضحية له. التفكير الزائد عن اللازم أو overthinking هو موضوع نقع فيه نتيجة أسباب كثيرة ذكرنا بعضها في هذا الفيديو. كمان حكينا كيف ممكن نحاول نقلل من overthinking وذكرنا بعض من تجاربنا مع هاد الموضوع

نتمنى لكم الاستمت ...

‏التفكير الزائد مرض العصر ازاي نتغلب عليه 

‏مين فينا مش بيقعد يفكر لحد ما يحس ان دماغه قفلت مين فينا معندوش الافراط فى التفكير ال Over thinking طول الوقت قاعدين نفكر ف حاجات حصلت ولسه محصلتش و نحلل فى المواقف و مين قال ايه لمين و امتى و ياترى يقصد ايه وكل ما بيزيد التفكير فى موضوع ما بتلاقى نفسك بعدها اتحشرت ف مكان كدا و ...  Afficher plus

‏اكيد مرت عليك لحظات فكرت فيها بشكل كبير حتى شعرت بأن عقلك مرهق من التفكير ، وفي هذي الحلقة نتكلم عن هذا الشيء وأثره علينا