#20 La vérité sur les FODMAPs, le microbiote...

Pourquoi est-ce que je tombe malade plus souvent à certaines périodes ?Et si je te disais que 70 % de notre système immunitaire se trouve… dans l’intestin ?!Dans cet épisode, je reçois Patrick Veiga (INRAE / Le French Gut) pour comprendre comment notre microbiote intestinal influ ...  Show more

Et si ta manière de cuisiner avait plus d’impact sur ta santé que ce que tu mets dans ton assiette ?Dans cet épisode, j’accueille Yohan, naturopathe et footballeur professionnel, qui partage son parcours inspirant : comment il a réduit la maladie de Crohn au silence grâce à une h ...  Show more

Les intolérances alimentaires explosent. De plus en plus de personnes se découvrent sensibles au gluten, au lactose, aux FODMAP… Mais pourquoi ? Et si la vraie cause n'était pas l'aliment en lui-même — mais l'état de ta muqueuse intestinale ? La perméabilité intestinale, aussi ap ...  Show more

Café ou décaféiné — ami ou ennemi de ta digestion ? C'est la question que m'a posée Gilles — et dans cet épisode d'Allo Naturo, la hotline de ta digestion et de ton bien-être, je te donne mon avis franc et nuancé sur le café digestion selon la naturopathie.Dans ce format court et ...  Show more

Alexandre Dana reçoit dans Graine de Métamorphose Julien Sandrel, écrivain. Que diriez-vous si l'on vous proposait de partir à l'autre bout du monde faire une chasse au trésor accompagné de quatre autres inconnus ? Ce pari un peu fou, c'est celui qu'ont décidé de prendre les cinq ...  Show more

Le microbiote est un sujet d’étude passionnant. Tant pour notre santé au quotidien que pour notre capacité à bien vieillir mais aussi faire du sport et performer si on le souhaite.

J’ai réuni deux experts reconnus du microbiote pour nous guider dans ce domaine :