الصدمات النفسية والبورن!

الصدمات النفسية والبورن!

Up next

الحلقة الرابعة: فن قفش الأوهام اللي أنت مصدقها!

‏كله في الكليتش!Support the showSupport in EGP: https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8 www.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif 

الحلقة الثالثة: الهروب من الحل الي المشكلة!

‏مش جه الوقت اللي نواجهة اللي بنهرب منه؟Support the showSupport in EGP: https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8 www.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif 

Recommended Episodes

٨٩- شلون ما اخرب الدايت وقت الزوارة؟
ما بعد التغذية

‏قدمي بالاستمارة عشان انسق مكالمة مجانية عشان نعرف اذا البرنامج يلائمج https://forms.gle/4oZCeqagApe1SLZt7 للتسجيل في مانيكان https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/offers/3VqMXtoL 

الاكتئاب الدراسي.. حين تتحول الدراسة إلى عبء
نفسيتي

‏من قاعات الدراسة إلى أروقة النفس، نكشف حقيقة الاكتئاب الدراسي وكيفية مواجهته دون خجل في خطوات عملية بسيطة. 

لطيف مع كل السيدات إلا أنا
نفسيتي

‏بعض الرجال يستخدمون اللطافة كسلاح خفي لا كصفة نبيلة ,وراء الابتسامات والاهتمام الزائد قد تختبئ نوايا غير بريئة, إنها متلازمة الرجل اللطيف. 

الهيلوت: تمرين للتأمل والاسترخاء من الفلبين يعدكم بخلق التوازن في حياتكم
بودكاست التأمل

‏الهيلوت هي ممارسة قديمة أصلية في الفلبين. هذا التأمل هو تمرين تنفس لطيف ، يركز ببطء على قلبك. ويمكنك ان تمارسه وانت مستلق او جالسا