متى اخذ القرار؟ (الحيرة) #92

‏في عالم يطلب من المرأة أن تكون قوية، مستقلة، ومنتجة باستمرار، هل أصبحنا نخلط بين القوة والاستنفار الدائم؟في هذه الحلقة نتحدث عن معنى الأنوثة بعيدًا عن الصورة النمطية المرتبطة بالمظهر أو الدلال، ونناقشها من زاوية نفسية وإنسانية؛ كقدرة على التلقي، والراحة، وطلب الدعم، والتواصل مع ...  Show more

‏في هذه الحلقة أشارك تجربتي الشخصية مع شعور الفقد بعد رحيل والدي، وكيف غيّر هذا الغياب تفاصيل حياتي ومشاعري. أتحدث عن المراحل الخمسة لتجاوز الفقد، من الصدمة والإنكار إلى التقبّل، وعن الأشياء التي ساعدتني على الاستمرار وفهم الحزن بطريقة أعمق وأكثر إنسانية.اكتشفوا مميزات خاتم اورا ...  Show more

‏لما بتحس إنك تايه… مش دايمًا بتبقى فاهم السبب، بس الإحساس نفسه بيكون تقيل ومربك. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنتكلم عن إحساس "التوهان" من زوايا كتير: ليه بيحصل؟ إيه الجذور اللي ممكن توصّلنا ليه؟ وازاي نتعامل معاه من غير ما نحس إننا لازم نلاقي "الإجابة الصح" فورًا. هنش ...  Show more

‏في كثير مواقف بحياتنا تحتاج انه ناخذ قرارمعين أو نختار بين خيارين متاحين إلنا، طبيعي يكون في حيرة باختيار القرارات ولكن كيف ممكن نتعامل مع هذه الحيرة؟ خلينا نتابع هذه الحلقة مع ميس لنعرف أكثر لمتابعة الحلقة على يوتيوب: https://bit.ly/3mdTTsHSee omnystudio.com/listener for privac ...  Show more

‏ما أخطر القرارات التي نتخذها بناء على استحساننا أو مشاعرنا. في هذه الحلقة سنتعلم كيف نحصل على الحقائق قبل أن نتخذ القرار النهائي. 

‏الحيرة وهل يمكن أن تصبح غير طبيعية في لحظة ما؟ و هل يمكن ان تكون الحيرة نتيجة خوف وتعلق أم لا؟ لو كنت في زوبعة حيرة.. هذه الحلقة بإذن الله نورك وأدواتك لترتيب أفكارك. أتمنى لك وقت سعيد ومثري فيها. حسابات مواقع التواصل للبودكاست: Alanfal_21