العلاج السحري للقولون العصبي!؟

‏في هالحلقة من بودكاست وسَق 🎙️، نسأل سؤال كثير نمر فيه:ليش نقدر نلتزم بالأكل الصحي فترة… وبعدين فجأة نطيح ونأكل كل شي؟التزام قوي → ضغط داخلي → تحلل مفاجئمو لأننا ضعاف… لكن لأننا شدّينا على نفسنا أكثر من اللازم. تكلمنا عن فكرة التوازن:كيف نعيش أكل صحي بدون ما نحرم نفسنا،وكيف يكون ...  Afficher plus

‏

في هالحلقة من بودكاست وسَق 🎙️، نتناول موضوع حساس يلامس قلوب كثير من الأهالي:

“ليش ابني متين؟” — سؤال يحمل خلفه مشاعر قلق، خوف، وأحيانًا ذنب.

طيف أحمد، أخصائية التغذية، تفتح حوارًا صادقًا عن سمنة الأطفال</str ...

‏لماذا مخلل جيرانكم ألذّ مع أنكم تستخدمون الوصفة نفسها؟ حان الوقت لنجيبكم عن هذا السؤال الجوهري الذي يكرر نفسه كل عام، ولكن قبل ذلك، دعونا نطرح أسئلة أهم: كيف يمكن لمقبلات لذيذة مثل المخللات أن تتحول إلى سمّ قاتل يعرّضكم مع أحبائكم لخطر الوفاة؟ كيف نصنع مخللات منخفضة الصوديوم لتن ...  Afficher plus

‏💉 حقن التنحيف: الحل السحري أم خطر على صحتك؟ في هذه الحلقة من بودكاست الهيلثي، نكشف الحقائق الكاملة عن حقن التنحيف. سنتحدث عن المواد الفعّالة المستخدمة مثل GLP-1 Agonists، الكلينبوتيرول، وحمض الديوكسيكوليك، وآلية عملها في الجسم. 📌 ما هي فوائد هذه الحقن؟📌 ما الأضرار والمخاطر ال ...  Afficher plus

‏

هل عمرك حسيت انك بتعطي لدرجه انك حاسس ان كل طاقتك مستنزفه .. بتلف ف دايره من انك تدى فتستنزف فمعدتش تبقى قادر تدى .. بس بردو لسه حاسس انك مضطر تدى!

تحس انك احيانا ملكش حياه بره اطار انك ترضى الى قدامك اوانه يبقى مبسوط ..

بتلين ف كل المواقف تقريبا لدرجه انه الناس ...

‏

وط جيد تحدثنا فيه عن نهائي اغلى الكؤوس وكيف الاتحاد سيطر على على المباراة طول بعرض واستطاع ان يجمع بين الدوري والكأس.

ايضا تحدثنا عن غياب الخبرة الرياضية في ادارة نادي النصر والي سبب مشاكل عديدة على مدار الموسمين السابقين.

تكلمنا عن صفقات الهلال الجديدة كيف بتكون ...