Как формировать привычки, которые работают бе...

Вы когда-нибудь слышали, что обычные силовые тренировки «не функциональны»? Что ягодицы не растут, потому что не включается большой палец ноги? Что настоящая трансформация возможна только через так называемый «умный фитнес» и 3D-движения, а тренажерный зал вообще устарел?В качест ...  Show more

Мы тренируемся, следим за питанием и вкладываемся в себя, потому что хотим круто выглядеть и чувствовать себя молодыми как можно дольше. Но когда речь заходит про омоложение и антиэйдж, вокруг слишком много мифов и непонятно, что реально работает, а что просто красивый маркетинг. ...  Show more

Гость – Алена Щербатых, врач-дерматолог. 

В этом выпуске мы обсудили: 

– почему мужчины и женщины по-разному относятся к уходу;

– с какими проблемами с кожей сталкиваются мужчины;

– минимальный чек-лист ухода за собой. 

Партнер ...

Героиня выпуска — Яна Агеева, блогерка и мама девочки-киборга Полины. Девочка родилась с аплазией левого предплечья, то есть у неё нет левой руки до локтя."Про людей с протезами я не знала практически ничего, — вспоминает Яна. — Мне кажется, ты даже не замечаешь особенных детей, ...  Show more

Если хотите наш выпуск можно посмотреть в видео формате на <a href="https://www.youtube.com/watch?v=6T9nzYnwM30&ab_channel=%D0%92%D1%8B%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D1%83%D1%82%D1%82%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE%D0%9D%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8" rel="noopener no ...

Героиня выпуска — блогерка Виктория Мур, которая стала вдовой через неделю после свадьбы. Её муж, Сергей Болдырев, был танцмейстером и организовывал по всей России инклюзивные балы для людей с ограниченными возможностями."Он проводил балы в моем ВУЗе, я его запомнила, а он меня н ...  Show more