أطعمة طبيعية تساعد في مقاومة الإنسولين

‏هل أصبح "الأكل الصحي" تجارة أكثر منه أسلوب حياة؟حلقة جديدة من بودكاست "دنيا الغذاء"، تستضيف أخصائية التغذية العلاجية مجد الخطيب لنناقش هوس الأكل المثالي، وكيف ساهمت منصات التواصل الاجتماعي في تحويل التغذية الصحية إلى فخ تجاري معقد.حلقة مليئة بالمعلومات التي تساعدك على بناء علاقة ...  Show more

‏هل تعلم أن سعادتك قد تبدأ من أمعائك؟ حلقة جديدة من دنيا الغذاء مع خبيرة التغذية دانيه شنّك ، نكشف الرابط المذهل بين البكتيريا النافعة والصحة النفسية، وكيف يؤثر الميكروبيوم على المزاج، التوتر، النوم وحتى الشعور بالسعادة.حلقة مليئة بالمعلومات التي ستجعلك تنظر إلى غذائك وصحتك النفس ...  Show more

‏يعتقد معظمنا أن الأمعاء تعبّر عن حاجتنا للطعام بأصوات مزعجة ومحرجة، ولكن هل تعلم أنّ أسوأ خطأ ترتكبه في هذه الحالة هو الأكل؟! ما وظيفة قرقرة الأمعاء؟ ولماذا قد يكون تناول الطعام أثناءها مسببًا للعديد من الأمراض الهضمية؟ في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية" نستضيف أخصائي التغذية ...  Show more

‏لوحظت في السنوات العشرين الأخيرة زيادة ملحوظة في اهتمام الآباء بمتابعة شؤون أولادهم كبيرها وصغيرها وملاحقة أدق التفاصيل في حياتهم المنزلية والمدرسية، من تأمين الحماية لهم بشكل مفرط، أو الضغط عليهم بشكل مستمر من أجل تحصيل دراسي أمثل. ومن هنا ظهر مصطلح "الآباء الهليكوبتر" في القرن ...  Show more

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة ,مع الدكتور محمود الشيخ – أخصائي الأمراض الباطنية والشيخوخة.في هذه الحلقة نسلط الضوء على موضوع حساس ومهم: الزهايمر... ليس مرحلة طبيعية من التقدم في العمر ,ما الفرق بين النسيان العابر والزهايمر؟ كيف نرصد العلامات المبكرة؟ وهل هناك طرق للوقاية أو إ ...  Show more

‏هناك أسئلة كثيرة في أذهاننا نبحث عنها دائمًا ولا نجد إجابات تقنعنا وترضي أسئلتنا. هل مقدّر لي أن أكون فاشلاً مدى الحياة؟ وغيرها من الأسئلة التي تحبطنا وتجعلنا نشعر باليأس في البحث عن ذواتنا الحقيقية والاستسلام للحياة. نبحث في جميع الكتب عن شيء ينير قلوبنا ويجعلنا متحمسين للحياة ...  Show more