د. خالد غطاس يكشف: مررتُ بأصعب مرحلة في حياتي...
التالي
حلقات موصى بها
في الحلقة دي من بودكاست “ نقطة ومن أول السطر" ، بنحط نقطة مع دكتور الطب الوظيفي خالد ديوان، ونتكلم بصراحة عن الصحة النفسية عند الرجالة.ليه لما بنطنّش مشاعرنا بنلاقي جسمنا بيتعب؟هل فعلاً الرجولة معناها نكتم؟وإمتى الكتمان بيقلب لأعراض جسدية وإرهاق مزمن؟حلقة مليانة وعي، بساطتها ...
هريدي الفترة حاسس بشوية ضغط نفسي و شايف ان قفل فيسبوك و انستاجرام بتوعه هو شكل من اشكال الديتوكس..ولا هل ده هروب؟ و بيجاوب على السؤال ده خالد و بيشرح ايه هو الديتوكس الحقيقى نفسيا و جسديا كل ده و اكتر فى حلقة انهاردة من البودكاست