ليه هنغير محتوى بودكاست من زكاها؟ وانت هتتغير...

‏جلد الذات والتخلص منه | إزاي تبطل تلوم نفسك وتبدأ من جديد؟هل بتلوم نفسك كتير بعد أي غلطة؟هل بتفضل تفتكر أخطاءك القديمة وتعيد المواقف في دماغك؟هل بتحس إنك مهما عملت كويس، لسه مش كفاية؟وهل وصلت أحيانًا لدرجة إنك بقيت شايف عيوبك وأخطائك بس، ومش قادر تشوف أي حاجة كويسة في نفسك؟قناة ...  Show more

‏هل مشاعرك هي اللي بتتحكم فيك؟ 🤔 هل ممكن تكون ذكي جدًا، لكن تلاقي نفسك بتخسر علاقاتك بسبب الغضب أو القلق أو سوء فهم مشاعرك ومشاعر الآخرين؟ في الحلقة دي من بودكاست من زكاها، هنتكلم بعمق عن الذكاء العاطفي (Emotional Intelligence)، وإزاي تفهم مشاعرك وتديرها بدل ما تسيبها تتحكم في ق ...  Show more

‏هذه الحلقة هي عن كيف يمكنك أن تغير حياتك و تصبح أفضل نسخة من نفسك. حاولت أن أجمع فيها خطوات تتبعها لتحصل على الحياة التي تحلم بها. استعمل خيالك و حدد أهدافك، خطط لحياتك و اشتغل بجد. أتمنى أن يكون البودكاست مفيد لك و يساعدك لتقلب حياتك و تخرج من قوقعتك نحو مستقبل أفضل. اشتغل على ...  Show more

‏كتير بنحكي من خلال حلقات البودكاست عن سيرورة التغيير والتطوير الذاتي وضرورة حدوثه لنخلق النسخه المطوّره منا مما يجعل حياتنا أكثر إنتاجية وفاعلية, من خلال هذه الحلقه ألقيت الضوء على المستويات الخمس التي يجب أن يتم هذا التغيير فيها (مجتمعة) لنستطيع القول بأنك تخطّيت مرحلة التغيير. ...  Show more

‏

تأتيكم هذه الحلقة من إبداعات الشباب المشارك في البرنامج التدريبي لبودكاست الشباب العربي

___

"هي ليست قصة إنما هي محطات وتجارب لأحاسيس ومشاعر، خطوات مبعثرة... عقول حائرة ... تحدي.. أمل ... إصرار ... إنجاز .... كيف تبدأ الفكرة وتنتهي بين أن نكون أو لا ...

‏

في هذه الحلقة من بودكاست رقي، نستكشف رحلة تحقيق الذات من خلال هرم ماسلو الشهير. نناقش كيف يمكننا تحقيق أهدافنا وطموحاتنا، وكيف نتغلب على التحديات التي تواجهنا في طريقنا إلى القمة. نستعرض أيضًا أهمية النمو الشخصي في رحلة تحقيق الذات، وكيف يمكننا تطوير مهاراتنا وقدراتنا لتحقيق ...