ازاي اتحكم في انفعالاتي من خلال الذكاء العاطف...

‏حاسس إن داخل على حد الاختناق النفسي؟ الضغط الداخلي أكتر من تحملك؟ طيب، شوف: ما فيش حد محتاج يشيل كل ده في سكته. هنا بنقول: تخلص من التراكمات النفسية بفن الاستغناء الواعي. خطوة وراها خطوات عملية هتحسسك بإعادة ترتيب النفس من غير صدامات، بمنتهى الوعي، وبدهاء مش تقيل.شوف الحلقة بالف ...  عرض المزيد

‏في الحلقة دي من افيدونا هنتكلم عن واحدة من أكتر الظواهر النفسية شيوعًا… إحساسك إنك أصغر من سنك الحقيقي.ليه ممكن تكون في الثلاثين، او الأربعين أو الخمسين، ومع ذلك عقلك حاسس إنك لسه شاب في العشرينات؟هل ده سر قوة نفسية وطاقة بتخليك مقبل على الحياة أكتر، ولا مجرد خدعة بيعملها العقل ...  عرض المزيد

‏في هذه الحلقة الثالثة من سلسلة القوانين الخمسة للتجلينغوص في عمق قانون القبول والجذب القانون اللي يعلمك كيف تبدأ المعجزة لما تتوقف عن المقاومةلما تقبل اللحظة اللي أنت فيهامو لأنك راضي بالواقعلكن لأنك مؤمن إن الله قادر يبدلها للأجملحلقة تلامس طاقة الرضا التسليم والتحول من الداخلو ...  عرض المزيد

‏ماذا لو لم يكن التقدم في العمر يعني التباطؤ وفقدان الطاقة وتدهور الصحة؟ ماذا لو كان بإمكان العلم مساعدتك على البقاء نشيطًا، قويًا، وذكيًا حتى في سنواتك المتقدمة؟ في كتاب كيف لا تتقدم في العمر، يغوص الدكتور مايكل جريجر في أحدث الأبحاث ليكشف عن استراتيجيات مثبتة علميًا يمكنها إبطا ...  عرض المزيد

‏في هذه الحلقة من بودكاست SynapseLingo، نتابع قصة ميلو وهو يفكر في التغيير من ركوب الدراجات إلى خيار أكثر تطورًا، مع استكشاف عادات المدرسة وأنماط التعلم المختلفة. تعلم الألمانية من خلال سرد قصصي بسيط، مع مفردات وعبارات رئيسية في سياق يومي. 

‏في بودكاست ق.ن يستضيف أحمد الزرعوني سعادة القاضي محمد الشامسي رئيس محكمة التركات في دبي والذي يناقش كل ما يتعلق بالتركات في الإمارات ، و إنشاء أول محكمة مختصة بها في العالم العربي ، ويجيب عن أحكام القضايا المعقدة مثل الإرث للابن المتبنى، والمتزوجة عرفياً ، وشمولية الأعمام في إرث ...  عرض المزيد