هل يمكن لعادات صغيرة أن تغيّر حياتنا فعلًا، لا أن تملأ جدولنا بالمزيد من المهام ؟في هذه الحلقة، نتحدث عن عادات تتجاوز الاستيقاظ المبكر وتنظيم الوقت، لتلامس طريقة تفكيرنا، وعلاقتنا بأنفسنا، وكيفية اتخاذ قراراتنا، وإدارة طاقتنا، وبناء الحياة التي نريدها.لأن التغيير الحقيقي لا يبدأ ...Show more
S1E51 : أصبحتُ أمًا… لكن أين ذهبت المرأة التي كنتُها ؟
بين مسؤوليات الأمومة، وتفاصيل الحياة اليومية، قد تجد المرأة نفسها تتساءل: أين أنا وسط كل هذا؟في هذه الحلقة، نتحدث بصدق عن التحولات النفسية والعاطفية التي ترافق الأمومة، وعن الشعور بفقدان جزء من هويتنا، والذنب الذي قد يصاحب رغبتنا في الاحتفاظ بمساحة لأنفسنا.كيف نتصالح مع المرأة ا ...Show more