كيف بتتشكّل علاقتنا مع أجسامنا؟ وليش الوزن بصير "موضوع"؟ بهالحلقة من بودكاست بلا سكر، منحكي عن علاقتنا بالوزن، وكيف بتأثر العائلة والمجتمع على نظرتنا لأنفسنا. وبنتكلم كمان عن التعليقات اللي منسمعها من صغرنا واللي بتأثر على صورتنا عن نفسنا، وعلى علاقتنا بالأكل، والميزان، وحتى بال ...Show more
الآباء | بودكاست بلا سُكّر
لأن تغيير المجتمع ما بصير بدون رجال وآباء مستعدين يعيدوا التفكير بالأدوار اللي تربّوا عليها، خصصنا هاي الحلقة من بودكاست بلا سكر للآباء.. وبالتحديد آباء البنات. حكينا معهم عن تجاربهم الشخصية مع الأبوة، وكيف أثّرت على نظرتهم للحياة، ولأنفسهم، وللنساء من حولهم. آباء بيكسروا الصورة ...Show more
في الحلقة السابعة والقبل الأخيرة من الموسم التاني من بودكاست من النهاردة هنراجع كل اللي اتكلمنا عنه طول الموسم.وهنجاوب على أسئلتكم ورسائلكم، وهناقش فيها أهم علاقة وهي علاقتنا بنفسنا.. العلاقة اللي بتحدد كل حاجة تانية في حياتنا زي إزاي نتقبل نفسنا؟ إزاي نحط حدود؟ إزاي نوازن بين ا ...Show more
في هذه الحلقة من بودكاست استشير مايا الهواري تناقش الهواري موضوع العتب في علاقتنا الاجتماعية وكيف يؤثر على دوام الود والألفة بين الاصدقاء والاحباب، لتقدم الهواري سبل ادارتنا لعلاقتنا بستخدام الذكاء العاطفي لعلاقات اكثر صحة. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست استشير مايا الهواري على ...Show more
في هذه الحلقة، نناقش الصفات السامة والفرق بين الإشارات الحمراء والإشارات الخضراء في العلاقات، سواء مع الأصدقاء أو الأشخاص من حولنا. نتكلم بصراحة عن التصرفات التي يجب أن نتجنبها، والعلامات التي تدل على علاقات صحية تستحق الاستمرار. حلقة تساعدك تميز بين من يرفعك ومن يستهلك طاقتك.