ليش الميزان يتحكم في نفسيتنا !؟

‏في هذه الحلقة من بودكاست وسق 🎙️، نتكلم عن سرطان الثدي، وأهمية الكشف المبكر، وشلون تطورت رحلة العلاج من التشخيص إلى التعافي، مع الدكتورة نوف الشيباني، استشارية جراحة أورام الثدي والترميم في مركز البحرين للأورام.نتكلم عن أهمية التوعية بسرطان الثدي، وشلون نقدر نتعامل مع التشخيص بع ...  Show more

‏في هذه الحلقة من بودكاست وسق 🎙️، نتكلم عن علاقة المراهق بالأكل، وشلون تتغير عاداته الغذائية في هالمرحلة، وليش تعامل الأهل ممكن يصنع فرق كبير. نتكلم عن: شلون المنع والحرمان ممكن يأثر على علاقة المراهق بالأكل، وليش الوجبات العائلية والبيئة داخل البيت لها دور أكبر مما نتوقع، وشلون ...  Show more

‏هل فعلا لازم اكلي يكون فقط صحي للوصول لهدفي؟ برمجة عقولنا عل كيفيه شكل المرأه الصحيه وغيره في حلقة اليوم 

‏كلنا عنا ذات الـ٢٤ ساعة، ليه في أشخاص بتنتج أكتر من أشخاص تانية؟ تحدثنا د.ميسم منير عن هذا الموضوع، حيث تخبرنا غريس عن تجربتها الشخصية، كيف غيرت حياتها و زاد نشاطها عندما قررت ترك كل ما ليس بقدرتها أن تتحكم به و تركز طاقتها حيث يجب..تابـــعوا الحلقة الثانية من بودكاست جـــوز#بود ...  Show more

‏

في الحلقة دي هنتكلم عن:

- رحلة هنا من ال yo-yo diet لنمط حياة صحي (Lifestyle)

- خطورة التعليقات عالجسم

- تعمل إيه لو بتكره جسمك و شكلك و مش عارف تخس

- إزاي تبني علاقة صحية مع أكلك و جسمك

- هل “الدايت” أساساً طريقة سليمة لنزول الوزن؟

...