بیستوری ۹۸| دکتر منصوره میرزایی

چهل سالگی برای بسیاری از ما سن رسیدن به قرار و آرامش است اما مهمان این اپیزود ما کسی ست که در چهل سالگی همه داشته‌ها و دستاوردهایش را روی ایده‌های تازه و مسیرهای نو قمار کرده و پا به عرصه تازه‌ای در زندگی حرفه‌ای و شخصی گذاشته. فعالیت درمانی به عنوان یک دندان‌پزشک عمومی و در یک م ...  Show more

خاطره‌ها و ترانه‌ها- اپیزود ویژه شب یلدای ۱۴۰۴این دومین اپیزودی ست که با عنوان خاطره‌ها و ترانه‌ها در پادکست بیستوری می‌شنوید. اپیزود قبلی را به مناسبت یلدای ۴۰۳ منتشر کردیم و با استقبال گرم شما مواجه شدیم پس بنا را بر این گذاشتیم تا امسال و شاید سال‌های بعد، در چنین مناسبتی دوست ...  Show more

برای ۶۰ سال هاری روست برای ما فقط یک اسم روی دیواره علم‌کوه بود و از خودش چیز زیادی نمی‌دانستیم. او اولین کسی بود که این دیواره را صعود کرد. در این اپیزود با او بیشتر آشنا خواهیم شد و برای اولین‌بار روایت هاری روست از سه سفرش به ایران و شرح ماجراهای صعود علم‌کوه، بیستون و دماوند ...  Show more

تعادل بین کار و زندگی یکی از دغدغه‌های مهم است. معمولا ما بعد از مدتی که مشغول به کار می‌شویم مسائل کاری باعث می‌شود تا از بخش دیگری از زندگی که مربوط به خود و خانوادمان است غافل بمانیم و ایجاد تعادل بین این دو مورد گاهی سخت و غیرممکن می‌شود. تعادل بین کار و زندگی رویای افراد موف ...  Show more

آیا ذهنت همیشه پر از صدا، افکار و نگرانی‌هاست؟ 🌿 در این مدیتیشن عمیق، با راهنمایی گام‌به‌گام، آرام‌آرام وارد لحظه حال می‌شویم و ذهن را به سکوت و آرامش می‌رسانیم. 🕊️✨ این تجربه به شما کمک می‌کند تا از شلوغی درون فاصله بگیرید، به بدن خود متصل شوید و آرامشی عمیق را در قلب و روح ...

با این مدیتیشن صبحگاهی، روزت را با آرامش، انرژی مثبت و قلبی گشوده آغاز کن. لحظاتی از سکوت و حضور در آغاز روز می‌تواند مسیرت را روشن‌تر، سبک‌تر و پر از الهام کند. این مدیتیشن به تو کمک می‌کند ذهنی آرام، احساسی زیبا و روزی پر از نور و شادی بسازی. 🌞✨ اگر می‌خواهی صبح خود را متفا ...