ملخص كتاب التخلي عن الماضي | ج. ج. نيكولز

‏الدماغ الذي يغير نفسه – نورمان دويدجThe Brain That Changes Itself — Norman Doidgeهل يمكن للدماغ البشري أن يعيد تشكيل نفسه، حتى بعد الإصابة أو التقدم في العمر؟في كتاب «الدماغ الذي يغير نفسه»، يكشف الطبيب والباحث نورمان دويدج عالم «المرونة العصبية»، وهي قدرة الدماغ على تعديل بنيته ...  Show more

‏كتاب ابدأ بالأهم ولو كان صعبًا – برايان تريسيEat That Frog! — Brian Tracyهل تبدأ يومك بالمهام السهلة وتؤجل ما يصنع الفرق الحقيقي؟في كتاب «ابدأ بالأهم ولو كان صعبًا»، يقدم برايان تريسي 21 استراتيجية عملية للتغلب على التسويف، وتنظيم الأولويات، وإدارة الوقت بفاعلية. ويستخدم استعارة ...  Show more

‏يعتبر كتاب "السماح بالرحيل" (Letting Go) للدكتور ديفيد هاوكينز من أكثر الكتب تأثيراً في علم النفس الروحي، وهو يمثل "المرحلة العملية" لتطبيق مستويات الوعي في حياتنا اليومية. الهدف الأساسي: التخلص من المعاناة الإنسانية عبر آلية "التسليم" (Surrender). يوضح هاوكينز أن المشاعر المكبو ...  Show more

‏

في هذه الحلقة أناقش 3 حواجز رئيسية تعيقنا من التحرر من أوجاع الماضي

وهنا الكتيب الذي ذكرته في الحلقة: 

https://drive.google.com/file/d/1RYFsfY5x08nQxQ62iokjYyJZ4Vn8_2lG ...

‏في هذا البودكاست سأناقش موضوع الماضي و كيفية التحرر من صدماته و التشافي منه 😍 ‎