كيف تؤثر اضطرابات النوم على صحتك مع د. مناب ب...

‏لماذا تنهار البيوت اليوم رغم توفر كل سبل الراحة والرفاهية؟ ولماذا تحولت "الاستقلالية" لدى المرأة إلى سلاح يهدد كيان الأسرة بدلاً من حمايتها؟في هذه الحلقة الاستثنائية والعميقة من "بودكاست طال عمرك"، نكشف مع د. تركي أمجد خان الأسرار النفسية والاجتماعية وراء معضلة اختيار الشريك وفش ...  Show more

‏في هذه الحلقة المهمة من بودكاست عيادة، يكشف الدكتور محمد الجهني، استشاري طب الأعصاب والسكتة الدماغية والتدخلات العصبية، عن حقائق مصيرية حول السكتة الدماغية قد تنقذ حياة كثيرين!لماذا السكتة الدماغية صامتة وأخطر من جلطة القلب؟ ما هي قاعدة "عاجل" التي يجب أن يحفظها الجميع؟لماذا تنا ...  Show more

‏ما اضطراب النوم؟ وهل له علاقة بالأمراضِ الصدرية؟ هل هناك رابط بينه وبين التقدم بالعمر؟ وهل يمكن تجنُّب الإصابة به؟ كل ذلك وأكثر في حديثنا الثري مع استشاري الصدرية واضطرابات النوم، الدكتور: أحمد الذبياني. 

‏تحدّثنا في هذه الحلقة من بودكاست عش بصحة عن الحاجة البيولوجية التي ربما يغفل عنها الكثير ويلا يدرك أهميتها على صحة أجسادنا، فلا حمية أو رياضة تحافظ على صحتك مثل هذه الحاجة الضرورية وهي النوم. كيف ننام؟ ولماذا ننام؟ وهل الحرمان من النوم خطر يهدد صحتك؟ ضيف هذه الحلقة: الدكتور/ مان ...  Show more

‏ماهي مشاكل النوم و أسبابها و أهم طرق علاجهالمناقشة موضوعات الحلقات و ليصلكم كل جديد تابعوني على تويترو يوتيوب و انستغرامNafsandMic:مراجع الحلقةCDC - Data and Statistics - Sleep and Sleep DisordersPrevalence of chronic insomnia in adult patients and its cor... : Journal of Family ...  Show more

‏في أحدث حلقات بودكاست عدد، استضفنا استشاري النوم الدكتور مانع الشهراني للحديث عن أحد أهم الجوانب التي تؤثر على صحتنا وجودة حياتنا وهو النوم. ناقشنا معه المراحل المختلفة للنوم وكيف يمر الإنسان خلال دورة نوم متكاملة تؤثر على نشاطه الذهني والجسدي، أوضح الدكتور أن كل مرحلة تلعب دورً ...  Show more