ليش المعتقدات الغذائية تتحكم في حياتنا!؟

‏في هذه الحلقة من بودكاست وسق 🎙️، نتكلم عن سرطان الثدي، وأهمية الكشف المبكر، وشلون تطورت رحلة العلاج من التشخيص إلى التعافي، مع الدكتورة نوف الشيباني، استشارية جراحة أورام الثدي والترميم في مركز البحرين للأورام.نتكلم عن أهمية التوعية بسرطان الثدي، وشلون نقدر نتعامل مع التشخيص بع ...  Show more

‏في هذه الحلقة من بودكاست وسق 🎙️، نتكلم عن علاقة المراهق بالأكل، وشلون تتغير عاداته الغذائية في هالمرحلة، وليش تعامل الأهل ممكن يصنع فرق كبير. نتكلم عن: شلون المنع والحرمان ممكن يأثر على علاقة المراهق بالأكل، وليش الوجبات العائلية والبيئة داخل البيت لها دور أكبر مما نتوقع، وشلون ...  Show more

‏في حلقة اليوم سوف نتكلم عن خرافات التغذية المذكوره في الأسفل استخدم الارقام للتنقل بين المواضيع : : مقدمه : 00:00 تجربتي مع الصيام المتقطع 2:00 الاكل في الليل : 7:00 البروتين يسبب حصوات الكلى : 8:30 الديتوكس : 10:10 وجبة الافطار اهم وجبه : 12:00 الكارديو على معده فارغة يحرق الده ...  Show more

‏

من خلال هذه الحلقة، سنساعدك في التفكير بشكل نقدي وعلمي وتجنب الوقوع في الخرافات التي قد تؤثر سلبًا على نهجك الصحي. ستجد في هذه الحلقة معلومات قيمة وحقائق مثبتة تساعدك في اتخاذ قرارات صحية مستنيرة وفقًا للحقائق العلمية. سوف نقدم أيضًا نصائح عملية ومناسبة لتحقيق نمط حياة صحي مت ...

‏

في الحلقة دي هنتكلم عن:

- رحلة هنا من ال yo-yo diet لنمط حياة صحي (Lifestyle)

- خطورة التعليقات عالجسم

- تعمل إيه لو بتكره جسمك و شكلك و مش عارف تخس

- إزاي تبني علاقة صحية مع أكلك و جسمك

- هل “الدايت” أساساً طريقة سليمة لنزول الوزن؟

...