Je me suis fait cambrioler (traumatisme, dégâ...

Un grand merci d'avoir été aussi nombreux.ses à suivre cette saison 2 d'Heure Miroir 🥹 Je vous prépare plein de belles choses pour la suite, et j'ai hâte de les partager avec vous 💙 Restez bien par ici ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices 

Je suis sûre que vous avez déjà entendu les termes control freak ! Mais est-ce que vous savez vraiment ce que ça veut dire ? Ayant été diagnostiquée maniaque du contrôle, je vous explique ce qu'il se passe dans ma tête au quotidien... et vous allez voir que c'est un sacré fardeau ...  Show more

Ça y est, la période de la "déprime hivernale" arrive à grand pas... Je ne sais pas pour vous mais elle a déjà commencer à faire son petit effet sur moi, j'ai donc décidé de vous faire un épisode (tuto-podcast !) à écouter ces jours où on commence à ressentir un coup de mou, à ...

Pendant des années je me suis fuis moi-même.

Je ne voulais pas parler ou exprimer ce qui n'allait pas. En fait, je n'y arrivais pas. Jusqu'au jour où mon corps à commencé à parler à ma place : angines blanches à répétition, mycoses vaginales, problèmes intestinaux... J'a ...

THIS VIDEO IS SPONSORED BY NUTRAFOL. head to Nutrafol.com and use promo code BETTER to get $10 off + free shipping. #ad In today’s episode, we’re diving into an emotion we all feel but rarely talk about openly… anger !!!! whether it bubbles up quietly or explodes unexpectedly, a ...  Show more

Peu importe à quel point tu es confiante, il suffit parfois d’un geste, d’un silence ou d’un "non" pour te faire douter quand tu as peur du rejet.Dans cet épisode, je t’explique comment cette peur agit sur toi sans que tu t’en rendes compte, et je te donne des conseils concrets p ...  Show more