«Когда я взбрыкнула, меня услышали»: как отст...

Гостья выпуска – Екатерина Перегудова, медик, биоинженер, основательница проекта ВЕДА о перименопаузе и менопаузе, автор подкаста «Дебютантки» https://debutantki.mave.digital/Бот проекта Екатерины о менопаузе http://t.me/wweda_botВ этом выпуске мы обсудили: – почему женское тело ...  Show more

Гостья выпуска – Ольга Крумкач https://t.me/olyakrumkach, врач акушер-гинеколог, автор подкаста "Раздвиньте ноги" https://razdvintepodcast.mave.digitalВ этом выпуске мы обсудили: – почему мы разучились слышать сигналы своего тела и как это влияет на здоровье;– как устроен менстру ...  Show more

В гостях у Александры  — Юлия Анпилогова, аналитический психотерапевт

В этом выпуске обсудили:

- медитации, как способ справиться с тревожным умом

- как научиться слышать себя?

- душа, как инструмент работы с собой

- при чем тут молитва и снежинк ...

В гостях Евгения Воскобойникова — журналист, которая занимается социальной повесткой и рассказывает, что такое жизнь в инвалидной коляске. Говорим о принятии и любви к себе.

В выпуске обсуждаем:

— Можно ли полюбить себя раз и навсегда?

— Как черн ...

Гость выпуска Елена Миськова, психолог, культурный антрополог. 

Поговорили о том, почему мы все сейчас застреваем: болтанка «выбора» в ситуации неопределенности.

Обсудили то, какой вклад вносит наш и не наш прошлый опыт в способность выносить тревогу и неопре ...

Struggling with self-doubt, overthinking, or harsh self-criticism? Join us for an empowering conversation with Dr. Julie Smith, clinical psychologist and author of "Open When: A Companion for Life' ...