الحلقة 23 || ADHD دماغ يركض بلا توقف

‏هل شعرت يومًا بفراغ غريب بعد إنجاز كبير كنت تنتظره طويلًا؟بعد مسابقة، معرض، تخرج… أو حتى حلم تحقق أخيرًا؟في هذه الحلقة من بودكاست كواليس عقلية نتحدث عن ظاهرة تُعرف بـ اكتئاب ما بعد الأولمبيات…ذلك الشعور بالفراغ الذي قد يأتي بعد القمم.لماذا يحدث هذا؟وكيف نحوله من لحظة ضياع إلى بد ...  Show more

‏هل يمكن أن تكون القوة أحيانًا عبئًا؟في هذه الحلقة نتحدث عن متلازمة الشخص القوي…حين نتعلّم أن نتحمّل كل شيء، ونصمت، ونبدو بخير… حتى ونحن لسنا كذلك.نستكشف كيف تبدأ هذه الرحلة بصمت، كيف تؤثر علينا دون أن ننتبه،وكيف يمكن أن نكسر دائرة الصمت دون أن نفقد قيمتنا أو إحساسنا بالمسؤولية.ح ...  Show more