همسٌ في الرأس: حوارٌ لا مفرّ منه عن اضطرابات ...

‏هل سبق وسألت نفسك: لماذا يشعر الشخص الذي يعلّق خط كهرباء غير شرعي بأنه "بطل" وليس "لصاً"؟ ولماذا نعتبر التهرب من دفع الضرائب ذكاءً اجتماعياً؟ اليوم، نفتح الصندوق الأسود لأخلاقياتنا المزدوجة. نتحدث عن ظاهرة "تبرير الفساد" من القاع، وعن وهم "استرداد الحقوق" (Retributive Justice) ا ...  Show more

‏تخيل أنك درست، سهرت، وتعبت، ليأتي شخص "مدعوم" ويأخذ مقعدك بابتسامة صفراء. مؤلم، أليس كذلك؟ لكن، ماذا لو كنت أنت من يحتاج إلى سرير في مستشفى لوالدتك ولا يوجد إلا طريق واحد: "ألو، يا بيك"؟ اليوم، نفتح الملف الأكثر جدلًا في ثقافتنا: الواسطة. هل هي نخوة عائلية أم سرطان اجتماعي؟ سننا ...  Show more

‏واحد من بين كل أربعة أشخاص في العالم بيتأثر بالاضطرابات العقلية أو العصبية في مرحلة ما من حياته وعلشان كدة الاهتمام بالصحة العقلية مهم ومطلوب .. اسمعوا الحلقة الجديدة من بودكاست #اللعب_مع_الدماغ علشان تعرفوا اكتر عن الصحة العقلية واهميتها لينا وخلي بالكوا من عقلكوا 

‏الحلقة الأولى من بودكاست من البيت تناقش تجربة مررت بها بشكل خاص .. نتكلم عن المبالغة في التفكير ونتيجتها على صحة الانسان .. هل تؤثر بشكل كبير ؟ هل لها علاج وحلول ؟ Support the Show. 

‏في هذه الحلقة من تَنفيس، نغوص في ذلك الصوت الداخلي الذي لا يصمت، والعقل الذي يُرهقنا أكثر مما يُعيننا.لماذا لا نستطيع إيقاف التفكير؟ متى يتحول التفكير إلى عبء؟ وكيف نستعيد هدوءنا؟رحلة تأملية بين التجربة والشفاء، نروي فيها قصصًا ونشارك أدوات بسيطة تساعدنا على استعادة مساحة الراحة ...  Show more

‏شو لو كانت أهم أداة لتغيير حياتك موجودة أصلاً جوا راسك؟ بهالحلقة رح نحكي عن القوة الخارقة للتفكير الإيجابي. بس مش رح نحكي كلام كليشيهات ومثالية زيادة. رح نغوص بعمق لنفهم كيف نظرتنا للأمور بتشكّل واقعنا عنجد. رح نحكي كيف "نعلّم" دماغنا يركّز عالإيجابيات، كيف نلاقي النور بأصعب الأ ...  Show more