ملخص كتاب أراك على القمة | زيج زيجلار

‏«صيام الدوبامين» للكاتب نك ترنتون (Nick Trenton) هو كتاب في علم النفس السلوكي وتطوير الذات يشرح مفهوم تقليل التحفيز المفرط (Dopamine Detox)، بهدف استعادة التركيز، ورفع الإنتاجية، وتقليل الاعتماد على مصادر الإشباع السريع مثل وسائل التواصل الاجتماعي، والألعاب، والإشعارات، والعادات ...  Show more

‏«انضباط الدوبامين» (The Dopamine Discipline) للكاتب راديشيام مور (Radheshyam More) هو كتاب في تطوير الذات يركز على استعادة السيطرة على العقل في عصر الإفراط في التحفيز الرقمي. ينطلق المؤلف من فكرة أن التعرض المستمر للمحفزات السريعة يضعف التركيز والانضباط، ويقود إلى أنماط سلوكية ي ...  Show more

‏تخيل معي أن الحياة رحلة صعود إلى قمة عالية. هذه القمة ليست مجرد مكان جغرافي، بل هي رمز للنجاح الحقيقي والوصول إلى أقصى إمكانياتك. لكن كيف نصل إلى هناك؟ يأتي كتاب "أراك على القمة" ليكون دليلك في هذه الرحلة. يشرح الكتاب، الذي كتبه زيج زيجلار ونشرته مكتبة جرير باللغة العربية (وك ...  Show more

‏في ملخص كتاب هذا الأسبوع، يقدم لنا زيج زيجلار في كتابه " أراك على القمة " أفكار مبتكرة في مجال تطوير الذات، فيخبرنا أن البعض يَرى أن السَعادة والنجاح والأمان هُم عبارة عن أشياء غير موجودة في العالم الواقعي، وللأسف من يفكرون هكذا هم الذين لا ينجحون بالفعل، وهذا لأن النجاح يَحتاج ...  Show more

‏بودكاست من زكاها - قد أفلح من زكاها- تنمية الذات - كيف ارتب اولوياتي - ترتيب الاولويات - تنظيم الوقت والحياة .. قد أفلح من زكاهاعن تطوير الذات وتطوير النفستنمية الذات وبناء الشخصية والثقة بالنفسكيفية تطوير الذات - بناء الثقةتحسين الشخصية وفهم النفسافضل كتب تطوير الذات والثقة بال ...  Show more

‏

خطوة بخطوة لبناء ثقة وتقدير ذات عالي
حلقة مختصرة وتمهيد لحلقة قادمة شاملة ومتكاملة
من كتاب ست أركان لتقدير الذات
The Six Pillars of Self-esteem
by Nathniel Branden

استمتعوا

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https ...