تخيّل لو: منتعامل مع الاكتئاب متل كسر الإجر

‏تخيل أنك درست، سهرت، وتعبت، ليأتي شخص "مدعوم" ويأخذ مقعدك بابتسامة صفراء. مؤلم، أليس كذلك؟ لكن، ماذا لو كنت أنت من يحتاج إلى سرير في مستشفى لوالدتك ولا يوجد إلا طريق واحد: "ألو، يا بيك"؟ اليوم، نفتح الملف الأكثر جدلًا في ثقافتنا: الواسطة. هل هي نخوة عائلية أم سرطان اجتماعي؟ سننا ...  Show more

‏تخيل أن بيتك يحترق، فيمر جارك المبتسم ويقول لك: "لا تقلق، النار مجرد طاقة دافئة، تنفس بعمق وتخيل المطر!"... مستفز، أليس كذلك؟ هذا ما تفعله بنا ثقافة "Good Vibes Only" كل يوم. اليوم، سنرتدي قبعة الناقد الساخر لنواجه جيش المعالجين على إنستغرام، ومدربي التنمية البشرية الذين يبيعون ...  Show more

‏تخيّل معي أن تستيقظ في عالمٍ لا يوجد فيه خجل من قول "أنا مكتئب". عالمٌ يمكنك فيه أن تأخذ إجازة من العمل بسبب نوبة هلع، ويأتيك الرد "سلامتك، اهتم بنفسك". في هذه الحلقة، نقوم برحلة إلى هذا الواقع البديل، حيث يتم التعامل مع المرض النفسي بنفس التعاطف والمنطق الذي نعامل به الأمراض ال ...  Show more

‏"المقدّمة: تناول الراعي في عظته موضوع "ما بين الهجرة والبقاء ماذا نختار؟". كل عائلة لبنانيّة تتصارع في هذه الأيام مع هذا السؤال الصعب هل نبقى في لبنان أو نترك؟ هذا القرار يتوقّف على الشخص نفسه، على قراءته للأحداث، على المنطق، على الخبرة الشخصيّة، على الهدف الذي يريد أن يصل إليه. ...  Show more

‏في هذه الحلقة من تخيّل بودكاست، نستضيف خبيرة التربية إيمان بطيخة، حيث نخوض معها نقاشًا عميقًا حول أساليب التربية الحديثة، التحديات التي تواجه الآباء اليوم، وكيفية بناء بيئة إيجابية تساعد الأطفال على النمو بثقة واستقلالية. 🔹 كيف يؤثر أسلوب التربية على شخصية الطفل؟🔹 التعامل مع ا ...  Show more

‏في هذه الحلقة من بودكاست "مسار"، نستضيف د. الحارث المزيدي في حوار عميق حول مفهوم القوامة ودور الرجل في الأسرة. يناقش الدكتور القوامة بمعناها الشامل، بما في ذلك النفقة، الرعاية، والتوجيه، مع تسليط الضوء على القيادة الصحيحة. كما يتناول تأثير الحداثة والتكنولوجيا على دور الرجل، ويت ...  Show more