Meditación para sentir cerca a esa persona qu...

Hoy te invitamos a hacer una pausa para reconocer todo lo que has logrado, incluso aquello que suele pasar desapercibido. Antes de dormir, recuerda que cada paso, por pequeño que parezca, forma parte del camino que estás construyendo. Porque celebrar tu esfuerzo también es una fo ...  Show more

Hoy te acompañamos a bajar el ritmo cuando la ansiedad se hace presente al final del día. A través de un ejercicio de respiración y visualización, te invitamos a soltar poco a poco la tensión, conectar con pensamientos que te den tranquilidad y recordar que esta emoción también p ...  Show more

Hoy te compartimos una carta dedicada a todas las personas que ya no están con nosotros, para recordar que siempre estarán vivas en cada enseñanza y en cada experiencia que compartimos y que llevamos guardadas en el corazón.

En este episodio hablamos de:

Hoy reflexionamos acerca de cómo trabajar en la aceptación de una relación que terminó, llevarnos los mejores aprendizajes que nos ayuden a poder trabajar en nuestro crecimiento y en nuestras maneras de amar.

En este episodio hablamos de:

Hoy reflexionamos sobre la importancia de permitirnos vivir el duelo cuando una amistad se termina, ya que estas relaciones también son significativas en nuestras vidas. Podemos agradecerles por todo lo que nos enseñaron y seguir adelante cada uno por su camino.

En e ...

Hoy hacemos una meditación para poder reconectar con la motivación que necesitamos para seguir adelante después de un momento retador.

En este episodio hablamos de: