Pourquoi ton MÉTABOLISME n’est pas LENT… mais en veille

Pourquoi ton MÉTABOLISME n’est pas LENT… mais...

SPORT SANTé NUTRITIONSPORT SANTé NUTRITION

Up next

ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE : pourquoi tu SABOTES ta perte de poids sans le vouloir ft. Johanne Averdy

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine on va parler d'un sujet dont je ne suis pas expert mais que je rencontre constamment avec mes élèves en coaching : l'alimentation émotionnelle. Pour en parler, j'ai invité Johanne Averdy, coach spécialisée en alimentation émotionnel ...  Show more

 . 1h 16min
6 COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES pour PERDRE DU POIDS (prouvé scientifiquement)

Salut les sportifs intelligents !Cette semaine on va parler des VRAIS compléments alimentaires pour perdre du poids — et de tous ceux qui ne servent à rien.3 milliards d'euros.C'est ce que les Européens dépensent chaque année en brûleurs de graisses et boosters métaboliques sans ...  Show more

 . 1h 1min

Recommended Episodes

2875: 3 Ways Dieting Could Be Slowing Your Metabolism by Matthew Benetti with Ideal Nutrition
Optimal Health Daily - Fitness and Nutrition

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 2875: Having trouble losing weight despite sticking to your diet? Matthew Benetti breaks down three ways dieting could be s ...  Show more

 . 10min 39sec
#29 Pourquoi tu manges quand tu n’as pas faim
Différemment avec Zoe Nogluten

Tu grignotes quand tu es stressée, triste ou fatiguée ? Tu culpabilises après avoir craqué, encore une fois ? Tu te demandes pourquoi tu n’arrives pas à “te contrôler” malgré ta bonne volonté ?Dans cet épisode, on parle de faim émotionnelle, de perte de contrôle, de compulsions a ...  Show more

 . 46min 33sec
Why You’re Not Losing Weight (Even When You’re Eating ‘Healthy’)
That Gym Girl

Eating all the ‘right’ foods but still not seeing results? In this episode, we dive into the common mistakes that might be stopping your weight loss—like sneaky hidden calories, portion sizes, liquid calories, and even stress. Plus, I’m giving you a step-by-step action plan to fi ...  Show more

 . 20min 56sec
Moment 209: The Real Reason You’re Gaining Weight (Even If You’re Exercising!)
The Diary Of A CEO with Steven Bartlett

Tried everything to lose weight and nothing’s working? It’s not your fault. According to geneticist Giles Yeo, your body is hardwired to hold onto fat—especially as you age. Yeo breaks down why your metabolism slows, how your genes shape your hunger, and why exercise isn’t the fa ...  Show more

 . 18min 37sec