كم مرة حسّيت إنك محمّل بزعل أو غضب من موقف قديم؟ في حلقة اليوم، أشارككم خطوات عملية لفن التسامح، وكيف نختار السلام بدل الألم، ونثبت لأنفسنا إن القوة الحقيقية تبدأ من داخلنا.
طمأنينة .. رحلة نحو حياة أعمق
في هذه الحلقة، ندخل معًا في رحلة نحو الطمأنينة والبطء.. لنسأل: كيف أعيش بسلام وسط الضجيج؟ وكيف يمكن أن يغيّر العيش ببطء نظرتي للحياة؟سنكتشف المعنى الحقيقي للطمأنينة، ولماذا تحتاج أرواحنا للتباطؤ أحيانًا، ثم نتعرف على خطوات عملية بسيطة تساعدنا على بناء حياة أكثر هدوءًا وعمقًا❤️.
في بعض الاحيان يغلب علينا الظن سواء بالحسن او بالسوء ولكن في الفترة الاخيرة انتشر سوء الظن بأنواع ودرجات متفاوتة ومختلفة من شخص للثاني .. كل هذا واكثر في حلقتنا ! نتمنى ان تنال الحلقة على إعجابكم اصدقاء جَنَانْ.
في هذه الحلقة، نضع أيدينا على العصب مباشرة. سنتحدث عن الانحياز الذي يجعلنا قضاة قساة على الآخرين ومحامين متساهلين جدًا مع أنفسنا. سنقوم بجولة كوميدية ومأساوية في شوارع بيروت لنرى كيف يتجلى "خطأ الإسناد الأساسي" في كل زاوية، وسنرى كيف يسمم هذا الخطأ علاقاتنا في العمل والمنزل. هذه ...Show more