الثلاثينات… مرحلة بنخاف منها قبل ما نوصلها، وبنكتشف إنها غير كل التوقعات. بهالحلقة منحكي عن علاقتنا بعيد ميلادنا، شو تغيّر فينا، شو بعدنا نادمين إننا ما عملناه، وشو تعلّمنا عن الحياة بعد الثلاثين. حديث عفوي بين الضحك، الحنين، والواقع
الإحتراق النفسي | Burnout
مع انتهاء شهر الصحة النفسية للرجال، حلقة انطلقنا فيها من تجربة هيثم مع الإحتراق النفسي... فما الذي قد يسببه الاكتئاب الحاد والقلق المزمن؟ ماذا لو كابرنا على تعبنا النفسي وتجاهلنا العوارض؟ هل فعلاً نفسية الرجال حديدية ويجب ألا تتعب؟ كيف نتفادى الإحتراق ومتى نطلب الدعم؟ كل هذا وأك ...Show more
خلي بالك أنت معرض تطلع إنسان مرفه في وأنت بتتفرج على الحلقة دي في أي وقت!في الحلقة دي “هات المنيو كله” هنتكلم عن الرفاهيات اللي في حياتنا والحاجات اللي خدت أكتر من حقها وخدت جزء كبير أوي من حياتنا وسحلتنا معاها، في إيه في حياتك سحلك السحلة المهببة دي وشايف إنك من غيره مش هتعرف ت ...Show more
حكايتنا للاسبوع من كندا عن منى الشابة الجامعية التي تعلمت درسا للحياة وهي على طريقها للجماعة... فما هو يا ترى!عبرة الحلقة: الجمال الخارجي لا يعكس الجمال الداخلي