اپیزود شماره صد و سی و هشت - زندگی با قلب باز

اپیزود شماره صد و سی و هشت - زندگی با قلب باز

Suivant

✨مدیتیشن تقویت تمرکز

#آرامش #مدیتیشن #سکوت ذهن مثل دریا می‌ماند؛ پر از موج‌های ریز فکر، که هر کدام حواس ما را به سمتی می‌کشد. مدیتیشن تمرکز، تمرینی است برای برگشتن به مرکز این دریا. در این جلسه‌ی کوتاه، با تنفس آگاهانه و هدایت توجه، یاد می‌گیرید ذهن را آرام اما بیدار نگه دارید. این تمرین برای لحظه‌ها ...  Afficher plus

تو، ذهنت نیستی! از زندان ذهنت بیا بیرون

ما خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم ذهن‌مون ما هستیم — اما واقعیت اینه که ذهن فقط یه ابزارِ قدرتمنده، نه فرمانده‌ی زندگی ما. در این اپیزود درباره‌ی ارتباط ناسالم با ذهن حرف زدم؛ اینکه چطور ذهن با افکار تکراری، ترس‌ها و قضاوت‌ها ما رو از زندگی واقعی جدا می‌کنه… و چطور می‌تونیم دوباره از ذه ...  Afficher plus

Épisodes Recommandés

بیستوری ۷۴| دکتر سیروس سمیعی
bistoori| بیستوری

مهمان اپیزود ۷۴ پادکست بیستوری دکتر سیروس سمیعی است؛ او پیش از آنکه یک دندان‌پزشک باشد یک هنرمند است که به شکل خودآموخته در رشته‌های خط، خط نقاشی، نقاشی، کاریکاتور، مجسمه سازی و گرافیک تجربه آموزی کرده و حاصل سال ها تلاشش خلق انبودهی از آثار ارزشمند و بی نظیر هنری ست

نس ...

  Afficher plus

۷ عادتی که افراد موفق از آنها دوری می‌کنند
سبکتو | Sabketo (فارسی)

افراد موفق همیشه الگو هستند و سبک زندگی آنها مورد توجه همه قرار می‌گیرد. همیشه می‌بینیم که آنها چه کارهایی انجام می‌دهند و چطور زندگی می‌کنند اما این بار می‌خواهیم با دید متفاوتی موفقیت را بررسی کنیم، این بار می‌خواهیم ببینیم که افراد موفق چه کارهایی انجام نمی‌دهند. در واقع همان ...  Afficher plus

أولادنا بعد الطلاق
كلام بالعقل مع د.باسم سليمان

‏في حلقة “أولادنا بعد الطلاق”، بنناقش التأثير النفسي العميق اللي ممكن يحصل للأطفال بعد انفصال الأب والأم، خاصة لما تتحول العلاقة بعد الطلاق لحرب بين الطرفين. د. باسم سليمان هيوضح إزاي تصرفات انتقامية بسيطة ممكن تترك أثر سلبي على نفسية الأطفال، وليه الولاد في مراحل عمرية معينة بيف ...  Afficher plus

قبل از اینکه آماده باشی، شروع کن
رادیو هزارسرو - یک درصد بهتر

آدرس ویدیوی این اپیزود: https://www.youtube.com/watch?v=s9JWwtoTX-0 اگه فکر میکنی باید چیزایی رو داشته باشی که شروع کنی، این تفکر نمیذاره پیش بری! با همین چیزایی که داری، از همین جایی که هستی شروع کن. وقتی شروع میکنی، کلا تو یه میدون دیگه بازی میکنی. با تفکر و تحلیل و اینا خیلی ف ...  Afficher plus