تكيّس المبايض: خصوبتكِ، هرموناتكِ، وحياتكِ ال...

‏هل يمكن أن يحدث حمل من “العزل”؟ وهل الجماع أثناء الدورة آمن فعلًا؟ في هذه الحلقة من مش عيب نناقش أشهر المفاهيم الخاطئة حول الجنس، الحمل، ووسائل الحماية — والأفكار التي يصدّقها كثيرون رغم أنها غير دقيقة طبيًا. لماذا قد تؤدي بعض المعتقدات إلى قرارات غير آمنة؟ وهل الواقي الذكري يقل ...  Show more

‏هل النشوة المتعددة حقيقة فعلًا؟ ولماذا تستطيع بعض النساء الوصول إلى أكثر من ذروة بينما تشعر أخريات بحساسية زائدة بعد النشوة الأولى؟ في هذه الحلقة من مش عيب نناقش كيف يعمل الجسد بعد النشوة، وما دور الإثارة، الإيقاع، والراحة النفسية في استمرار المتعة. لماذا قد تحتاج بعض النساء إلى ...  Show more

‏خليكم معي انا الاء في بودكاست ١٥ دقيقة لحتى نغوص اكتر سوا و نعرف اكتر عن متلازمة تكيس المبايض Polycystic ovary syndrome (PCOS) .. و شو اسباب هالمتلازمة و اعراضها و علاجها! 

‏كثير من الرياضيين يلجأون لتعاطي الهرمونات والمنشطات بهدف تضخيم أجسامهم وتقوية عضلاتهم. ولكن ما هي اضرار استخدام هذه الهرمونات؟ وهل يؤدي تعاطي هذه المنشطات الى العقم؟ نستضيف د. روان صعب، المتخصصة بالسكري والغدد الصماء، لنناقش موضوع الصورة الذاتية وتأثيرها على الوظيفة الجنسية Many ...  Show more

‏ما هي الأطعمة التي تعزز القدرة الجنسية؟ وهل هناك مكملات غذائية تزيد الرغبة الجنسية؟ في هذه الحلقة، نستضيف أخصائية التغذية ليا حلو، ونناقش موضوع التغذية والجنس What foods improve sexual performance? Are there supplements that can improve your sex drive? Nutrition expert Lea Helou ...  Show more

‏لن تعوض أي كمية من اللفت أو الكينوا قلة الحركة. تمامًا مثل بعض الأطعمة التي تحمينا من أمراض القلب والسرطان والسكري ، فإن النشاط البدني المنتظم له فوائد مذهلة أيضًا. بدون تمرين. من الصعب الوصول إلى كامل إمكاناتك الجسدية والعقليةA balanced diet is essential for a happy, healthy li ...  Show more