ملخص كتاب كيف تعيش كل ساعة في يومك كما ينبغي ...

‏يستند كتاب «التركيز على ما يهم: مجموعة من الرسائل الرواقية عن العيش الطيب» للكاتب ورائد الأعمال داريوس فوروكس إلى مبادئ الفلسفة الرواقية القديمة ممزوجة بالعلوم السلوكية الحديثة لتقديم دليل عملي يهدف إلى تحقيق السلام الداخلي، والوضوح، والإنتاجية الفعالة في عصرنا المليء بالمشتتات ...  Show more

‏يقدم كتاب «أنت لست دماغك: حل من أربع خطوات لتغيير العادات السيئة والتخلص من أخطاء التفكير والتحكم في مسار الحياة» للطبيب النفسي وباحث العلوم العصبية جيفري شوارتز وزميلته ريبيكا غلادينغ دليلاً علاجياً استثنائياً يدمج بين العلاج المعرفي السلوكي وممارسات اليقظة الذهنية لتحقيق ما يُ ...  Show more

‏يأخذنا دانييل بينك في كتابه " متى : الأسرار العلمية للتوقيت المثالي " في رحلة لاستكشاف الأسرار العلمية للتوقيت المثالي لمختلف قراراتنا الحياتية سواء في العمل، أو في المدرسة ، أو في المنزل. حياتنا هي تيار متواصل من القرارات التي تتطلب الإجابة على أسئلة تبدأ بـ"متى": متى تبدأ عملك ...  Show more

‏في واقع معقد ومتشابك مثلما نعيشه اليوم يبدو كل شيء متسارع، لم نعد نشعر بمفهوم الزمان أو المكان، ولم تعد لدينا القدرة على الإمساك بأحلامنا وطموحاتنا بسبب هذه التقنية المحيطة بنا من كل جانب. وليس هناك من لم يطرح هذا السؤال بشكل يومي: ماذا فعلت اليوم حقا؟ هكذا أصبحنا نرى أنفسنا تعب ...  Show more

‏يرشدنا تيموثي فيريس في كتاب "أربع ساعات عمل في الأسبوع" إلى تغيير مفهومنا القديم للتقاعد وبقية خطط الحياة المؤجلة، سواءً كان حلمك هو الفرار من نمط الحياة الروتينية الوظيفية أو السفر حول العالم، أو كسب دخل شهري يتكون من خمسة أرقام بدون إدارة مباشرة منك. كما يرشدنا إلى كيفية الاست ...  Show more