الثقة بالنفس

‏إذا لم نقدّم ما نسبته مئة في المئة في العمل أو الصداقة أو الشراكة فسنشعر بأنّ الطرف الآخر لا يقدّم بهذا القدر أيضاً، فالإنسان يتطوّر في علاقاته إذا كان يبنيها بصدق وثقة لتتمكّن من النجاح، درساً لن ننساه في هذه الحلقة 

‏العقابات التي نواجهها هي نقاط قوّتنا، ومن دون مصاعب ومتاعب لن نتمكّن من النموّ أبداً، فمن المهم أن نعتمد على أنفسنا في مواجهة مصاعب الحياة وأن نتغلّب عليها بدل الإعتماد على الآخرين 

‏بودكاست ثلاث أرباع يناقش جوانب مختلفة من حياة الدكتورة والإعلامية المصرية هالة سرحان التي تكشف للمرة الأولى الكواليس الحقيقية لغيابها ومؤامرات إيقافها بعد الحلقة المثيرة للجدل في عام 2007 ، تحكي د. هالة عن أول تجربة عربية فريدة في مجموعة ART وعن ارتكابها جريمة الشجاعة في مواجهة ...  Show more

‏في هذه الحلقة سنتحدث عن اثار كبت المشاعر و التوتر تحديدا على الأنسان المواضيع : 00:00:00 المقدمة00:01:30 الأسئلة00:27:16 جواب أم ردة فعل00:32:32 المسؤولية 00:33:22 ما هو التوتر ؟00:38:38 اثر المشاعرالمكبوتة ؟00:40:30 كيف يسبب التوتر الأمراض ؟00:45:50 هل يوجد توتر صحي ؟00:51:41 ر ...  Show more

‏-متى تبدأ ثقة الشخص بنفسه متطلبات الثقة بالنفس - * التوكل على الله * الايمان بالقدرات الخاصة * تحديد الاهداف * ان يكون لديك توقعات واهدافك واقعية 

‏في هالحلقة تكلمنا عن التجربة واهميتها وكيف التجارب وخصوصاً تجارب الاخرين وخلاصتها ضرورية لدرجة انها شكلت كل معلوماتنا تقريبا، بالإضافة الى مصادر التجارب وطريقة تحقيق اقصى استفادة. استماع ممتع 😊.