يوجا نيدرا: ما الذي يجعل رياضة التأمل الهندية...

Up next

Ho'oponopono: تأمل من هاواي يستعين بالصلوات طلبا للتعافي والتسامح بين العائلة الواحدة

‏Ho'oponopono هي ممارسة تقليدية من هاواي تتمحور حول المصالحة. إنه يعلم أهمية الحب والتسامح لمواجهة "pohaku" أو الأعباء التي تثقل كاهلنا. في تمرين الذهن القصير هذا ، ستتخيل رحلة شفاء محاطا بأسرتك.

. 10min 55sec

تشي جونج: ممارسة صينية قديمة تعلمك السيطرة على تنفسك من أجل الإسترخاء والتأمل

‏Qigong هو شكل قديم من أشكال التأمل الصيني. الأحرف الصينية لـ Qigong تعني "التنفس" أو "النفس".

. 9min 11sec

Recommended Episodes

اهرب من ضجة المدينة وصخب الحياة واكتشف الطاقة الايجابية لتأمل الغابة اليابانية

بودكاست التأمل

‏Shinrin-yoku هي عبارة يابانية تعني "الاستحمام في الغابة". في تمرين التأمل هذا ، ستقوم برحلة متخيلة عبر غابة جميلة وهادئة.

. 9min 54sec

جلسة تأمل للاسترخاء!

حلاوة روح

‏لأن التأمل هو الجسر الذي يأخذك من مكانك الحالي الى المكان المنشود نفسيا و عقليا لتتحول أفكارك و مشاعرك الى حقيقتك المجسدة على الأرض قررت البدئ برحلة التأملات من خلال هذه السلسلة الجديدة! ان ادخال التأمل كعنصر أساسي في حياتك اليومية له تأثير فارق على نوعية حياتك! خصص وقتا لهذا ال ... Show more

. 11min 12sec

تواصلي مع سلامك الداخلي

Journey Of Self Peace In Arabic Meditations

‏سلسلة من التأملات مصممة لتساعد على التواصل للسلام والهدوء

. 15min 34sec

تأمُّل وتفكُّر مع مبادئ الريكي الخمسة

حرر نفسك Harrer Nafsak

‏التأمل والتفكّر هي ممارسة تهتم باليقظة الذهنية وهي تساعد على تخفيف القلق والاكتآب والألم عن طريق تواصل الشخص مع ذاته الداخلية. الريكي هي ممارسة روحانية من اصل ياباني. طاقة الريكي تمنح الحيوية والسكينة والوضوح، وتعمق الوعي وتفتح القلوب على المحبة والتعاطف. القصد من التمارين التأم ... Show more

. 10min 4sec