EP47 - 冥想引導｜每天都是新的一天，開啟新能量的早晨冥想

Send us a text謝謝你在 2025 年的最後一天，選擇把時間留給自己，也留給我。今天這集對我來說很特別，是一個回顧、停下來看看自己的時刻。經營粉專十年、錄Podcast也快六年了，我還是有很多話想要分享，尤其大家在 IG 有問過很多問題，今天就要來一一回答！如果你也站在一個想回頭看看、又準備往前走的時間點上，希望今天這一集，能陪你一起慢慢整理這一年，也溫柔地迎接新的下一步。🌿 這一集會聊到：✔ 2020年疫情低潮期開啟節目！因為不喜歡房間回音，曾躲在衣櫃裡錄音?!✔ 粉絲稱讚笑容燦爛，認為那是一種「能量的發散」！✔ 回台灣，是為了幫小孩建立 ...  Show more

Send us a text有些節日，會在我們人生的不同階段，長出不一樣的意義。小時候，這個節日可能只是熱鬧；長大後，它的意義也慢慢地改變。對我來說，聖誕節就是這樣的存在，它代表著記憶、關係，也提醒我什麼是「家」。今天這一集，我再次邀請了我的老公 Chris ，聊聊我們好幾年來在美國和台灣，與孩子們共同創造的聖誕回憶與家庭儀式。今天不是要討論什麼大道理，只是想把這些年，看起來有點瑣碎，但其實很用心的聖誕節片段，慢慢說給你聽。希望在這個溫暖的聖誕節氣氛當中，你也能在我們的故事裡，找到屬於自己的那份安靜與感恩。🌿 這一集會聊到：✔ 聖誕節是我們一年中最期待 ...  Show more