قوة المرونة الذهنية

‏من لقاء فضاء .. وحديث عن العلاقات وأهميتها، زبدة الحقيقة 

‏المرونة تتعلق بالتعافي والتكيف مع التحديات، بينما الثبات العاطفي يركز على الحفاظ على استقرار الحالة العاطفية. Via @theroyaltalkالمرونة النفسية هي قدرة الفرد على التكيف مع الضغوط والمواقف الصعبة والتعافي من الأحداث السلبية. إنها تعني القدرة على "الارتداد" بعد التعرض للتحديات.Foll ...  عرض المزيد

‏المرونةالمرونة هي القدرة على التكيف مع الأزمات. في هذه الحلقة نتعلم كيف نحول الصعوبات إلى فرص للتطور. فيصل يشارك أساليب لبناء عقلية مرنة تتجاوز المحن. 

‏هذه الحلقة برعاية ميدغلف، تأمين يناسب ميزانيتك وتقدر تقسطها: https://bit.ly/3GKhdFT هل أنت مرن؟ عندما تسوء الظروف هل تتماسك وتتحمل أم تفقد أعصابك وتنهار؟هل تمتلك الاستعداد لتعلّم أشياء جديدة على الدوام؟ هل تتقبّل التغيير بروح رياضية؟ وهل تستطيع تجربة أمورٍ جديدة والتعامل مع أنما ...  عرض المزيد

‏آمنة الضحاك: المرونة والتأقلم مهارتين تعزز القدرة على مواكبة التغيير، في فرصة نكتشف بأنفسنا ما لم نكن نعرفه، للعمل والاجتهاد لتحقيق الإنجازات.تابع الآن الحلقة الثالثة من بودكاست 100 موجه، من خلال الرابط في البايو (اليوتيوب، والمنصات الصوتية)‏⁦‪linktr.ee/emiratesyouth‬‬‬#المؤسسة_ ...  عرض المزيد

‏

في هذه الحلقة حوارنا حول مفهوم الصلابة النفسية💪🏻،

وكيف تساعدنا على مواجهة تحديات الحياة وضغوطها دون أن نفقد توازننا الداخلي. 🍃

نتحدث عن معنى الصلابة النفسية وما الفرق بينها وبين المرونة النفسية ؟

وهل يولد الإنسان بها أم يمكن أن يكتسبها؟ كي ...