Des ruptures et des réconciliations

Au fil des années, j'ai construit une de mes plus grandes richesses : mon indépendance. On parle aujourd'hui de comment trouver la liberté de faire des choses seul, construire son libre arbitre, et de l'indépendance en couple !Cet épisode est soutenu par la Matmut, pensez à covoi ...  Show more

Comme j’aime toujours avoir un truc qui cloche, cette semaine je suis en mental break-down : je me questionne sur l’avenir de mon milieu, être un troubadour me manque, je manque de confiance en moi…… Embarquons tous ensemble dans cette séance de thérapie !!!! (avant d’aller voir ...  Show more

La rentrée, c’est rarement aussi sympa qu’on l’imagine. À vrai dire, c'est plutôt une source de stress et de prise de tête ! Dans cet épisode, on parle des petites pressions qu’on se met, j'te raconte mes propres galères et je te donne quelques astuces pour rendre septembre un pe ...  Show more

Déménagement, rentrée, rupture, nouveaux rythmes… Le changement peut faire peur, mais il peut aussi être une vraie opportunité. Dans cet épisode, je te parle de comment mieux vivre les transitions, sans paniquer, sans t’oublier, et en faisant de la place à ce que la vie essaie sû ...  Show more

Quand j'étais plus jeune, j'aimais beaucoup l'hiver car j'avais l'impression de passer à côté de moins de choses qu'en été, j’y trouvais mon réconfort. Mais en grandissant, mon rapport à cette saison a complètement changé, chaque année j’appréhende l'hiver… J’ai tendance à hibern ...  Show more

Je le sais. Je le vois. Et parfois, je le fais exprès. Depuis que mon père a refait sa vie, je ne supporte pas sa nouvelle compagne.

Mais j'ai mes raisons...

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