الثلاثينات… مرحلة بنخاف منها قبل ما نوصلها، وبنكتشف إنها غير كل التوقعات. بهالحلقة منحكي عن علاقتنا بعيد ميلادنا، شو تغيّر فينا، شو بعدنا نادمين إننا ما عملناه، وشو تعلّمنا عن الحياة بعد الثلاثين. حديث عفوي بين الضحك، الحنين، والواقع
الإحتراق النفسي | Burnout
مع انتهاء شهر الصحة النفسية للرجال، حلقة انطلقنا فيها من تجربة هيثم مع الإحتراق النفسي... فما الذي قد يسببه الاكتئاب الحاد والقلق المزمن؟ ماذا لو كابرنا على تعبنا النفسي وتجاهلنا العوارض؟ هل فعلاً نفسية الرجال حديدية ويجب ألا تتعب؟ كيف نتفادى الإحتراق ومتى نطلب الدعم؟ كل هذا وأك ...Show more
في مجتمعاتنا العربية، موضوع الآباء السلطويين قد يعتبر من المسلّمات التي لا يجب التحدث عنها. ورغم الأضرار النفسية والجسدية الذي قد يخلفها هذا الأمر عند الأشخاص المعنيين بالأمر، إلا أننا قليلاً ما نسلط الضوء عليه. فماذا لو كسرنا هذا الحاجز و تكلمنا عن هذا الموضوع بشيء من الشجاعة؟
في الحلقة دي من “مواطن متفائل”، هحكي عن اللحظة اللي شفت فيها أبويا - الراجل الكبير والجامد اللي عمري ما تخيلت إنه ممكن يدمع - بعيونه دموع حقيقية. طول عمري كنت فاكر إن الرجولة معناها إن الراجل ما يضعفش وما يعيطش، ويمكن ده بسبب تأثير المجتمع اللي بيزرع جوانا فكرة إن الراجل لازم يك ...Show more
تناديه "بابا" أو "أبوي" أو لصداقتكم، تناديه باسمه؛ كيف ترى تجربته الشخصية وبصمته في حياتك؟ غائبٌ "دوْراً"، كيف تختلفون؟ غائب "جسدا"، كيف تتعامل مع الأمر؟ #نعمة_9