ملخص كتاب الهشاشة النفسية | إسماعيل عرفة

‏كتاب أنت لست ذكيًا إلى هذا الحد – ديفيد ماكرينيYou Are Not So Smart — David McRaney | علم النفس المعرفي، الانحيازات الذهنية، التفكير النقديهل أنت متأكد أنك تفكر بعقلانية، وأن قراراتك تقوم دائمًا على المنطق والحقائق؟ ماذا لو كان عقلك يخدعك دون أن تشعر؟في كتاب «أنت لست ذكيًا إلى ه ...  Afficher plus

‏كتاب انجح من أجل نفسك – ريتشارد دينيSucceed for Yourself: Unlock Your Potential for Success and Happiness | تطوير الذات والنجاح الشخصيالنجاح ليس صورة واحدة يسعى إليها الجميع، بل رحلة شخصية تبدأ بالإيمان بالنفس واكتشاف القدرات الكامنة وتحديد ما يمنح الحياة قيمتها ومعناها.في كتاب ...  Afficher plus

‏كتاب الهشاشة النفسية – إسماعيل عرفةلماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ | علم النفس والنقد الاجتماعيلماذا أصبحنا أكثر حساسية تجاه المواقف اليومية، وأقل قدرة على مواجهة الإحباط والرفض وصعوبات الحياة؟في كتاب «الهشاشة النفسية»، يناقش إسماعيل عرفة ظاهرة تراجع القدرة على التحمل النفسي ل ...  Afficher plus

‏

علاج الهشاشة النفسية ومقاومة الصدمات بقوة ، وتكوين الصلابة النفسية .. في الحلقة دي من افيدونا من كتاب مع احمد عبد الدايم ناقشنا اهم الافكار من كتاب الهشاشة النفسية للدكتور اسماعيل عرفة ، والاجابة عن سؤال لماذا اصبحنا أضعف وأكثر عرضة للكسر ؟

شوف الحلقة بالفيدي ...

‏كثيرة هي المواقف التي تواجهنا في هذه الحياة وتحول أجيالنا المقبلة إلى أدوات قابلة للانكسار. يروي لنا كتاب الهشاشة النفسية بأن بنتا عادت من المدرسة ومن شدة بكائها لا تستطيع الكلام. وحينما سألتها أمها عن سبب بكائها قالت إنه التنمر، تلك الظاهرة المنتشرة بين أوساط التلاميذ. لكن فاجأ ...  Afficher plus