ليش الالتزام صعب؟

‏التعفّن الدماغي مشكلة.. يخلّيك ما تكمّل متابعة مقطع طويل، ودايم تبي اللي بعده.فما ودنا نطوّلها عليك.. هالمرة الحلقة بدون وصف؛ للمتعفنين دماغيًا أولًا، ثم ثانيًا لكشفكم هل تقرون الوصف ولّا لا؟ 🤨اللي من «أهل البودكاست» على قولة عبادي، أو «أصدقاء البودكاست» على قولة أسامة، ويقرأ و ...  Afficher plus

‏كل واحد فينا له قصة مع سيارة حوض، أو كرسيدا أبوه، أو كامري العائلة المتوارثة.سولفوا الشباب مع الكوميديان الرهيب أوس النفيعي، عن السيارات القديمة من الكراون فكتوريا لين أول سيارة ساقها كل واحد منهم، ثم حوّلوا على السيارات الغريبة، مثل هيونداي إتش 1 وفان ستروين، ثم تجادلوا عن الجل ...  Afficher plus

‏في هذه الحلقة نسلط الضوء على طرق تغيير العادات اليومية والروتين بطرق سهله و سلسه مما يساهم في خلق واقع لأهدافك .تنبأ عن مستقبلك من عاداتك اليومية . و أسأل نفسك ماهي العادة الجديدة في 2021 التي ستغير مجرى حياتك؟لحفظ حقوق موسيقى سابق ولاحق https://2u.pw/1AjZn 

‏من أساسيات التغيير هي اكتساب العادات الجيدة لجعلنا أشخاص بنسخ أفضل، ولكن الإلتزام بها هو المشكلة يلي تواجه معظمنا، وكيف نعرف العادة هذه أمتا نتيجتها تكون واضحة ، وكيف نبني التغيير والعادات على أساس صح ؟، كل هذا في حلقة اليوم، استمعوا واستمتعوا. 

‏📽 هل تستصعب الالتزام بسلوكيات و عادات يومية ؟ هل يوجد سر للنجاح؟هاذي الحلقة ليك 💭 المواضيع:اتقان العاداتعقلية التمرينفكرة النجاحيمكنكم متابعة الدكتور كبلان عليالانستجرام https://www.instagram.com/drkablanالتويترwww.Twitter.com/drkablanالموقعwww.AbdallaKablan.comيمكنك/ي الأن مشا ...  Afficher plus

‏التعلق و ما اصعب التعلق لما ما نقدر نتخلص منه و خاصة اذا كان بفكرة او معتقد او وظيفية او شخص غلط! في حلقة اليوم انا حكيت عن تجربتي بالتعلق وحابي اسمع منك عن تجربتكم بالتعلق و ادي ممكن يأثر على حياتكن