مهارة إدارة الضغوط: خطأ بسيط يدمّر تركيزك كل ...

‏هل يمكن أن تكون لديك خبرة حقيقية وقيمة كبيرة، ومع ذلك لا يعرفك أحد؟ في هذه الحلقة من «بودكاست أروقة» نستضيف «محمد الخضر» خبير مبيعات الشركات ونناقش صناعة العلامة الشخصية على لينكدإن، وكيف يمكن للإنسان أن يحوّل خبرته ومعرفته إلى حضور مؤثر وفرص حقيقية.للحديث عن بناء العلامة الشخصي ...  Show more

‏لماذا نكرر نفس السلوكيات الخاطئة وتداهمنا المشاعر السلبية رغم إدراكنا العقلي التام لضررها؟ في هذه الحلقة من «بودكاست أروقة» من «إذاعة مختلف»، يأخذنا الدكتور «عبدالله هادي» المدرب في التطوير الشخصي والإداري في رحلة لاستكشاف هندسة الأفكار باعتبارها المحرك الخفي لواقعنا؛ حيث يفكك أ ...  Show more

‏هل تشعر وكأنك تعمل بآخر نقطة من طاقتك؟ مرهق و تعبان؟  انضم إلينا ونحن نواجه التحدي الدائم المتمثل في الإرهاق في هذه الحلقة الخاصة!اكتشف الاستراتيجيات القابلة للتنفيذ من أجل:تحديد مسببات التوتر لديك وقم بإنشاء حدود صحية قم بتغذية جسمك وعقلك للحصول على الأداء الأمثل احتضان الذهن و ...  Show more

‏

في بودكاست بارتشن نناقش القضايا الاجتماعية والنفسية المرتبطة بالمهنة بمنظور الجنسين لنحقق التوازن في عالم متسارع مع أحمد مشرف.

نستضيف في هذه الحلقة أخصائية العلاج الطبيعي ومدربة تمارين التحرر من التوتر TRE الآنسة رنا قزاز للحديث معها عن الأسباب التي تجعل الإنسان دا ...

‏في هذه الحلقة من «بودكاست استفهام»، نستضيف أ. ناصر الجميعة، المستشار والمدرب النفسي والعلاقات الزوجية، لنغوص في موضوع شائك يتعلق بكيفية التوازن بين العمل والحياة الزوجية. نناقش في هذه الحلقة التحديات التي تواجه الأزواج الذين يتشاركون في العمل التجاري، وتأثير ذلك على العلاقة الزو ...  Show more

‏  كلٌ منا يتعامل ويواجه الضغط .. فما هو الضغط بالتحديد؟ في هذه الحلقة من ذَا كوتش توك نناقش ماهي المؤشرات التي تدل بأننا نشعر بالضغط وماهي أسبابه؟ و في نهاية الحلقة سنشارك معكم بعض النصائح التي ستساعدكم في التعامل مع الأوقات العصيبة التي قد تواجهكم. استمعوا لهذه الحلقة المليئة ب ...  Show more