Abrirme al amor sin miedo - Día 69 Año 4

En este episodio hacemos un ejercicio con los problemas que se nos presentan, que nos angustian y que no nos dejan dormir. A través de la visualización y la respiración, te ayudamos a darles espacio y soltarlos por esta noche.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemo ...  Show more

En este episodio nos deshacemos de los pensamientos sobre el pasado y el futuro que no nos sirven en este momento, y usamos los sentidos para regresar con suavidad al presente. Un recordatorio amoroso de que aquí y ahora es donde todo sucede.–A lo largo de estos 4 años de Durmien ...  Show more

Hoy hablamos de cómo enfrentar los conflictos desde un lugar más consciente, sin reacciones impulsivas, aprendiendo a expresar nuestras emociones y necesidades con claridad y amor propio.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ay ...  Show more

Hoy te invitamos a observar con más profundidad cómo das y recibes amor. Reflexionamos sobre los lenguajes del amor más conocidos, pero también te animamos a reconocer los tuyos propios, esos que quizá no encajan en una lista, pero que dicen mucho de ti.–A lo largo de estos 4 año ...  Show more

A veces nos cuesta creer que merecemos cosas buenas. Pero la verdad es que sí lo mereces: los sueños, el amor, la diversión y la felicidad. Este episodio te acompaña a reconectar con esa certeza y abrirte a todo lo que la vida tiene para ti.–A lo largo de estos 4 años de Desperta ...  Show more

Muchas veces estamos tan enfocados en lo que falta, que olvidamos ver todo lo que ya hemos caminado. Este episodio te invita a hacer una pausa, mirar hacia atrás y reconocer cada paso, cada logro y cada lección que te trajo hasta aquí.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Po ...  Show more