10 أسئلة لو سألتهم لنفسك ستصبح أفضل بنسبة %100 - رحلة نحو الذات!

10 أسئلة لو سألتهم لنفسك ستصبح أفضل بنسبة %10...

Up next

كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation

‏سأطرح عليكم في حلقة اليوم شعور الملل, سببه, كيف يحدث عليما, و حل مشكلة الملل و المصاعب اللتي قد تواجها خلال تطبيق الحل. 📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي : https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www ...  Show more

كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation

‏في هذه الحلقة سأعرض لكم موضوع تنظيم المشاعر, و ما الطريقة اللتي تمنعك من ان تتصرف تصرفات ستندم عليها لاحقاً, من خلال مناقشة سيناريو واقعي و اعطاء ست وسائل عملية و علمية .📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :h ...  Show more

Recommended Episodes

جاوبنا أسئلتكم !! جرّب بودكاست - الموسم الثاني- الحلقة الأولى #41
جرب بودكاست Jarrib podcast

‏لحجز الجلسات مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahاشتقنالكم !! حلقة مليئة بالمفاجأت 00:00:00 ؟نحب سماع رأيكم في الحلقة بالتعليقات واذا عندكم اي مواضيع مستقبلية مقترحه. صفحاتنا : https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagr ...  Show more

كيف تسيطر على أفكارك و مشاعرك ؟
جرب بودكاست Jarrib podcast

‏لحجز الجلسات مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahفي هذه الحلقة سنناقش المعيقات اللتي تقف بينك و بين ليقاة نفسية عاليةالمواضيع 00:00:00 السكون 00:03:09 التركيز على الفكرة00:15:47 قوة الشعور00:22:31 negative core beliefs 00:36:55 عدم توافر الاحتياجات الاساسية00:57:39 جهاد ال ...  Show more

احذر فـعَقلُك يخدعك ! - كيف تخرج من دوامات الاكتئاب ؟
جرب بودكاست Jarrib podcast

‏📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah🎤 لشراء كتب موسى: https://payhip.com/b/43R2nفي هذه الحلقة المُميزة من جرّب بودكاست تحدثنا عن كيف عقلك يختلق القصص ليُبقيك في دوامة الاكتئاب وكيف تخرج من هذه الدوامة بوعي !- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل ال ...  Show more

عادات احنا بنعملها راح تغير حياتك
جرب بودكاست Jarrib podcast

‏للحجز مع موسى : https://calendly.com/productsbymousa/discoverycallلحجز الجلسات مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahفي هاي الحلقة كل واحد فينا راح يطرح عشر عادات هو بيعملها بشكل يومي غيرت حياته للأفضل .نحب سماع رأيكم في الحلقة بالتعليقات واذا عندكم اي مواضيع مستقبلية مقترحه ...  Show more