94- Trouver du sens dans ce qu’on vit pour cr...

On a tous en tête l’image du divorce “classique” : des avocats qui s’affrontent, des années de procédures, et des enfants au milieu.Mais dans la réalité, les choses peuvent se passer autrement.Et c’est tout le sujet de cet échange avec Joséphine Réjean, avocate en droit de la fam ...  عرض المزيد

Je t’emmène dans une conversation cash et utile avec Cédric, coach-naturopathe, pour parler sommeil sans recettes magiques ni injonctions. On démonte les croyances (“6 heures me suffisent”, “dormir c’est perdre du temps”), on regarde ce que disent les hormones (cortisol, sérotoni ...  عرض المزيد

🎯Et si on arrêtait de penser que la vie est une répétition ? Dans cet épisode, je t'explique comment arrêter de vivre ta vie comme si c'était un brouillon et te permettre de la vivre pleinement dans le moment présent. Je te propose de la vivre en cherchant à accumuler des expéri ...  عرض المزيد

Cette semaine, je reçois Alex Vizeo, influenceur voyage et entrepreneur du web. Pendant plus de 12 ans, il a parcouru le monde en quête de liberté jusqu’à devenir influenceur n°1 dans son domaine. Toutes ces années, il a vécu ...

"Se regarder le nombril", on associe souvent ça à de l'égoïsme ou du narcissisme.Et pourtant, c’est ce que propose Marion Thélisson, psychologue clinicienne et autrice du livre "Regarde toi le nombril, tu seras plus heureux !". Dans cet épisode, on explore :Pourquoi apprendre à s ...  عرض المزيد

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 3267: Rachel Jones of NourishingMinimalism.com offers insightful questions to streamline your decluttering process: "Do I l ...  عرض المزيد