قِــصتي وقصتـــــك

‏العنوان : Black Swan افتتاحية الحلقة (Hook)“أحيانًا أكثر جزء نخاف منه… مو الشر داخلنا، بل الجزء الحر، الحقيقي، العفوي… الجزء اللي دفناه سنين طويلة حتى صار يطاردنا.”“في حلقتنا السابقة تكلمنا عن الظل النفسي، لكن اليوم بنشوفه بشكل حي جدًا… من خلال واحد من أكثر الأفلام النفسية إزعاج ...  Show more

‏أهدي هذه الحـلقة لكل روح قررت الرحـيل عنا، و أهديهـا أيضاً لي ولكم ، ولكل روح تظن أن وجودهـا لايفرق معـنا! WE need you, and we’re here for YOU every step of the way💖 الخط الساخن لحالات الانتحار التابع لوزارة التنمية الإجتماعية: 77788800 لحالات الطوارئ يمكنك التوجه إلى طوارئ مست ...  Show more

‏في هذه الحلقة العميقة والمليانة مشاعر حقيقية، أفتح قلبي وأحكي لكم عن أسوأ لحظاتي مع القلق وكره النفس… وعن اللحظة اللي غيرت كل شي.رح نتكلم عن الأصوات الداخلية اللي تكسّر ثقتنا، وكيف نعيد برمجتها بصوتنا احنا.راح تكتشفي خطوات بسيطة لكن فعّالة تساعدك تبني علاقة حب وأمان مع نفسك من ج ...  Show more

‏في هذه الحلقة، نستذكر الألم .. ونسعى لرحلة نحو الأمل والتشافي والبداية الجديدةنستكمل معكم موضوع حلقتنا السابقة: “كيف نتعافى من الإهمال العاطفي؟” لكن هذه المرة، نغوص أعمق .. إلى الجذور، إلى حيث بدأت الحكاية ، نفتح ملفات جروح الطفولة، بكل أنواعها واختلاف آثارها، نشرح أبعاد الألم، ...  Show more

‏في الحلقة دي اتكلمنا عن رحلة التشافي من صدمات الطفولة و جميع الصدمات التي تعارضت مع طُرقنا ، و اتكلمنا عن مدى جمال الحالة النفسية و راحة البال و الاتزان النفسي الذي سنصل إليه لمجرء بدء رحلة التشافي بعون الله ❤️‍🩹جهزتا كباية الشاي ؟ ☕️ يلا بسم الله نبدأ