اربع اسرار للتركيز الإيجابي

‏Send us Fan Mail في هذا الأسبوع، نغوص مع الدكتور مجدي عبيد في واحدة من أهم عادات الإنتاجية: فن إدارة الوقت والتحكم في الانتباه. في زمن أصبحت فيه المشتتات أكبر خطر على النجاح، نكتشف أن جزءًا كبيرًا من أعمارنا يضيع في أمور ثانوية — بين التلفاز ووسائل التواصل الاجتماعي — حتى أن ثلث ...  Show more

‏Send us Fan Mailفي هذا البودكاست نتحدث عن أهم العادات التي تُعيد للجسد طاقته، وللحياة توازنها، وللإنسان حيويته وقدرته على الإنجاز.أولاً: الرياضة اليومية الرياضة ليست رفاهية، بل ضرورة. نصف ساعة يوميًا كافية لرفع مستويات الطاقة، تحسين الصحة، وفتح أبواب الإنجاز. الرياضة هي القاسم ا ...  Show more

‏هذه الحلقة برعاية ميدغلف، تأمين يناسب ميزانيتك وتقدر تقسطها: https://bit.ly/3GKhdFT العديد منا لا يعلم كيف يكون إيجابياً في مختلف تفاصيل حياته، و يجهل قدرة هذه المهارة في تحسين صحته النفسية والجسدية ومساهمتها في وصوله للنجاح.في هذه الحلقة نناقش نمط العيش الإيجابي ونطرح بعض الأفك ...  Show more

‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن التفكيير الإيجابي و الامتنان : اهم محاور الحلقة - قيمة التفكير الإيجابي و هل هو واقعي.- اهمية الامتنان، و ازاي ممكن يأثر على حياتنا. - ازاي ممكن نضيف الامتنان لممارستنا اليومية.: و اخيرا، نحب نسمع و ن ...  Show more

‏أن تكون سعيداً يعني أن تزداد ثقتك بنفسك، وأن تكون واثقاً من نفسك يعني أن يكون حضورك وآرائك محل تقدير وتأثير. في هذه الحلقة نعطيك معلومات بسيطة عن الممارسات الفعالة لإضفاء السعادة على حياتك. لمتابعة ماجد بن جعفر الغامدي عبر تويتر لمتابعة حساب بودكاست مهارات عبر تويتر لمتابعة شبكة ...  Show more

‏

بودكاست "تأكيدات يومية" يقدم لك جرعة يومية من التحفيز والإيجابية، حيث تستمع إلى تأكيدات قوية تساعدك على بناء الثقة بالنفس وتحقيق أهدافك. اجعل كل يوم أفضل مع هذه الجلسات القصيرة الملهمة.

Meditation in arabic Daily affirmations in arabic

ممارسة التأمل , ...