Breathwork, Vagusnerv & Eisbaden: Wie beruhig...

Selbstzweifel hat jede*r Mal. Aber manche Menschen denken wirklich, sie wären völlig inkompetent – und haben furchtbare Angst davor, andere könnten das bemerken. Sogar super erfolgreiche Menschen, die Teams oder ganze Abteilungen leiten, leiden an Imposter-Gefühlen. Im Rahmen von ...  Show more

Hand aufs Herz, wer hat sich fürs neue Jahr vorgenommen, sportlicher zu werden? Fitter? Oder überhaupt, endlich mit dem Sport anzufangen? Auf TikTok machen gefühlt alle Pilates oder HIIT, aber ist das überhaupt das richtige für jede*n? Wenn euch bisher kein Sport so richtig Spaß ...  Show more

Außerdem: Was die 4-Tage-Woche mit uns macht (09:02) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 016 ...  Show more

Diese Folge informiert über den Begriff Borderline bzw. Borderline-Persönlichkeitsstörung. 

Ostdeutsche sind arm und politisch rechts. Westdeutsche sind geizig und kennen nur ihre Arbeit.Wie viel Wahres steckt in diesen Aussagen? Darüber sprechen wir in dieser Episode von Deutsches Geplapper - Echtes Deutsch lernen. Wir sind Ossis, als in Ostdeutschland geboren und habe ...  Show more

Von Computerspielen kennt der eine oder andere sie vielleicht schon: Virtual-Reality-Brillen. Die Technologie der Virtuellen Realität hält auch in der Medizin und vor allem der Psychotherapie Einzug. Gina und Peter schauen sich in dieser Folge „Invirto“ an. Die digitale Therapie ...  Show more