Ep11-Êtes-vous en train de faire un burn-out ...

Un ami célibataire de 45 ans me confie un jour, entre la poire et le fromage : « tu n'imagines pas comme c'est difficile aujourd'hui de rencontrer quelqu'un qui a vraiment envie de s'engager. » Cette phrase est devenue le point de départ de cet épisode : et si l'engagement — en a ...  عرض المزيد

Boost Ton Français est de retour ! Dans ce premier épisode solo de la nouvelle formule, Matthieu explore un mot que tous les Français utilisent en septembre sans forcément y penser : la rentrée. Rentrée scolaire, rentrée littéraire (461 romans cette année !), rentrée politique... ...  عرض المزيد

I'd find it difficult to admit I'm burnt out. But reading the list of commons signs of burnout made me reflect on whether it's something I've experienced when building CleanCo. This episode is all about stress and burnout; what's the difference and simple ways you can reduce your ...  عرض المزيد

We often overlook the early warning signs of burnout—subtle hints like exhaustion, irritability, or loss of motivation. Instead, we push forward, believing that powering through will get us to the finish line faster. But ignoring these signs only brings us closer to a breaking po ...  عرض المزيد

Dans cet épisode 240, la psychologue Martine Malterre nous parle de la fatigue liée au burn-out, un épuisement profond qui va bien au-delà de la simple fatigue physique.Martine nous aide à comprendre les mécanismes du burn-out et ses conséquences sur notre santé mentale et émotio ...  عرض المزيد

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