Ep11-Êtes-vous en train de faire un burn-out ...

Dans cet épisode, je vous emmène à la découverte de la Vendée, le département où j'habite depuis 2018. Entre bocage et océan, on parle du passage du Gois, une route qui disparaît sous la mer à marée haute, du Vendée Globe, du Puy du Fou, de la guerre de Vendée, et de deux spécial ...  Show more

Un ami célibataire de 45 ans me confie un jour, entre la poire et le fromage : « tu n'imagines pas comme c'est difficile aujourd'hui de rencontrer quelqu'un qui a vraiment envie de s'engager. » Cette phrase est devenue le point de départ de cet épisode : et si l'engagement — en a ...  Show more

I'd find it difficult to admit I'm burnt out. But reading the list of commons signs of burnout made me reflect on whether it's something I've experienced when building CleanCo. This episode is all about stress and burnout; what's the difference and simple ways you can reduce your ...  Show more

We often overlook the early warning signs of burnout—subtle hints like exhaustion, irritability, or loss of motivation. Instead, we push forward, believing that powering through will get us to the finish line faster. But ignoring these signs only brings us closer to a breaking po ...  Show more

Dans cet épisode 240, la psychologue Martine Malterre nous parle de la fatigue liée au burn-out, un épuisement profond qui va bien au-delà de la simple fatigue physique.Martine nous aide à comprendre les mécanismes du burn-out et ses conséquences sur notre santé mentale et émotio ...  Show more